漯河養(yǎng)生館加盟項(xiàng)目給您好的建議 艾善灸省市縣均可加盟

  河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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立夏后，不要因?yàn)樘鞖馐顭幔涡赃^多的食用寒涼生冷食物，盡量少吹空調(diào)、電風(fēng)扇，能忍就盡量不用，在冷氣房要注意保暖，盡量讓人體順應(yīng)夏天陽氣生l發(fā)旺盛的自然狀態(tài)，也適當(dāng)發(fā)發(fā)汗，以排出體內(nèi)的寒濕邪氣，尤其是平時(shí)就是虛寒濕的虛弱體質(zhì)，氣血兩虧容易疲累的人群。

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夏季尤其是三伏天，為一年中陽氣較旺之時(shí)，此時(shí)人體陽較旺，新陳代謝旺盛。天陽下濟(jì)，地?zé)嵘向v，天地之氣上下交匯，此時(shí)人體應(yīng)該順應(yīng)天序，養(yǎng)好陽。此時(shí)艾灸不僅可以抵抗夏季的暑、濕不生病，還可以為秋冬儲(chǔ)備陽氣，讓冬天有足夠的陽氣對抗陰寒之氣，提高抗病能力，一整年都少生病。冬天，尤其是三九天是一年中較冷的時(shí)候，此時(shí)陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，在此時(shí)進(jìn)行艾灸，能溫陽，提高抵抗力。

灸前對于施灸部位可以先局部以順暢經(jīng)脈；也可以配合適當(dāng)合理的刮痧、等輔助手法；灸前先泡腳效果更好。

初次艾灸，要解除顧慮，身心放松，相信施灸對于自己身體的好處。

艾灸原則之一：因人而異，循序漸進(jìn)。從灸量，體感來逐漸讓身體來適應(yīng)艾灸。灸量從少量到適應(yīng)量；體感則以皮膚發(fā)現(xiàn)燙即拿開為準(zhǔn)。