池州視力下降承諾守信「護瞳科技」

40歲以后關注：黃斑變性、老花如果將眼睛形容成相機，那么40歲開始，就要關注底片的問題了。除了老花黃斑變性、甚至失明都可能找上門來。

建議每半年或一年做一次眼部檢查；控制血糖、血壓和，以減少隨之帶來的眼睛癥狀。

如果發現眼睛老花，應及時驗配合適的老花鏡；有些人到這個年紀，總覺得自己經歷了風風雨雨，把眼睛的事當成一件小事兒，因為自己的疏忽而誘發眼部疾病的中年人大有人在。

眼睛不要發飄，眼神要沉穩，眼珠要能夠定住。這一點就要跟孫悟空六小齡童學習了。六小齡童版的美猴王有著一雙火眼金睛。可

參加電視劇《西游記》的拍攝時，一開始他的眼睛有兩個缺點，一是空洞無物，一是暗淡無光，的眼神看上去是散的“眼大無神，廟里泥人”，這對演好孫悟空是一個很大的障礙，經常因看不清而誤傷對手演員，時間長了與他配戲的演員都知道他眼神不好，打的時候都躲得很快。就這樣六小齡童開始被導演“嫌棄”了。為了克服這個缺陷，六小齡童用了三招練眼：1、練定力：每天早看綠樹10－15分鐘，或看別的；2、眼球上看、下看，左看右看；進入初高中后，孩子們學業壓力加大，初中要奮斗中考，高中要為而“馬不停蹄”，因此眼睛的負擔也就相應增加。3、轉眼球，順時針轉、逆時針轉。經過一段時間的刻苦練習，成就了熒幕中炯炯有神的美猴王，更成就了六小齡童。

轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。一般3歲左右人的眼睛90%都發育好了，3至6歲之間還有一個短暫的發育，到6歲以后基本發育好了，這時再糾正的話效果就略差了，如果等到10歲后效果更是大打折扣。

也許你現在沒有視力方面的問題，但請從生活中細微的小事做起愛護孩子和自己的雙眼！建議大家多注意休息，多做戶外運動，做好眼部保養！擁有清晰的、完整的視界，才能擁有美麗人生！

近視患者看到的世界

近視的危險因素包括，家族史、長時間及近距離閱讀。近視帶來的問題會在駕駛、體育運動及看電視時表現出來。當然，近視也會引起瞇眼和疲勞等問題。