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親子悅母嬰護理為你分享：坐月子可以lose weight嗎

女性在生產后，身體正處于虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁喂養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖lose weight恢復體型，那樣會嚴重地傷害到身體。不過也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品，那也會給日后的加重負擔。

女人坐月子親子悅母嬰護理是一家專業母嬰產后護理機構，專業的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務?。?！

親子悅母嬰護理為你分享：坐月子期間中性體質應注意

特性：不熱不寒，不特別口干，無特殊常發作之疾病。

適用食物：飲食上較容易選擇，可以食補與藥補交叉食用，沒有什么特別問題。如果補了之后口干、口苦或長痘子，就停一下藥補，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄。

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常規的吃住照料

正規的月子會所在服務過程中對于產婦吃住的照料非常注重，通過良好適應環境的營造，鬧中取靜，環境優美，那就在一定程度上能更好的為產婦的產后心理恢復提供必要的保障，尤其在飲食的落實上，的烹飪團隊營養搭配師，對產婦的每一餐負責。良好的環境以及科學的飲食搭配，都在根本上保障了月子會所的護理實力，也間接更好的為產婦身體機能恢復提供了有價值的后盾支撐。