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什么樣的清潔面膜比較好，使用后要注意哪些事項？

潔面面膜對油膩皮膚、毛孔粗大的妹子來說，簡直就是從天而降的救火神器，而且還能軟化去除老化角質，令肌膚更白。

有些清潔面膜的清潔力非常強，如用來去除黑頭和的脫皮面膜，它具有很強的吸附能力，能在脫皮的瞬間將粘在面膜上的、黑頭、皮屑等一起帶出，使用這種清潔面膜時要特別小心，如敏感肌、皮膚干燥或發炎的皮膚，好少用或不用，甚至油性混合肌也不能經常使用。

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那使用清潔面膜要注意些什么呢？

清洗面膜的頻率和次數

對不同膚質，是不一樣的，一般干性肌膚2-3周一次，混皮1-2周一次，油性肌膚1周一次，我是典型的混皮，有夏季一周一次，秋冬兩周一次。事實上，只要你覺得自己的臉沒有光澤，怎樣洗臉都是毛孔臟兮兮的，、閉口，甚至痘痘不斷冒，毛孔粗大，那就提醒你該做清潔了。

人的衰老時間表

牙齒：從40歲起開始老化。人老了，身體產生的唾液減少，牙齒和齒齦容易腐爛。在進入40歲以后，唾液能消滅細菌，齒齦開始。

肌肉：從30歲起開始衰老。入組30歲后，肌肉組織分解量大于成形量，入組40歲時，每年損失0.5-2%。有規律的體育鍛煉，可以避免這種現象的發生。

聽覺：50歲左右開始變老。進入老年，超過一半的人將會失去聽力，這就是所謂的老年性，由失毛細胞形成。

皮膚：從20多歲開始變老。自20歲起，皮膚支架作用中的膠原質生成能力下降，可使皮膚彈性蛋白恢復到原來狀態，更容易分解。死皮不會很快脫落，新皮細胞也會減少。

味覺與嗅覺：60歲開始變老。舌部有10,000個味蕾，60歲以后，味蕾的數量會減少一半。鼻里可能是嗅覺減退的原因，也可能是多年吸煙積累的結果。

耳朵：從65歲開始變老。年老時，嗓音變得低沉嘶啞；65歲以后，嗓子里的軟組織逐漸變弱，影響了嗓音的音調、響度和嗓音的質量；女人的嗓音變得嘶啞，聲音變得低沉，男人的嗓音變得低沉。

人的老化主因

人體衰老的原因之一，尤其是60歲以后，人體 SOD酶活性逐漸下降的原因。

人體內有一種叫做 SOD的酶，人到了一定年齡， SOD活性就會降低。導致無法清除人體內產生的自由基垃圾。

人類在年老之后，體內所產生的廢物，就像年輕時一樣多。重點是在年老時，清除能力下降。因為沒有及時清除垃圾，體內積存的越來越多，從而加速衰老。

醫學研究表明，含有大量，能幫助清除多余的垃圾，即由自由基產生的有害產物。像葡萄籽一樣，它含有黃酮和原花青素，在歐洲廣泛用于老。食品療法，也叫體內美容，比藥膏和化妝品更有效。也有很多食物富含 C， E， B以及胡蘿卜素和葉酸。

目前國際上，老食品比較公認，比較有效。

人類衰老的原因之二，尤其是60歲以后，大腦分泌減少所致。

和腦垂體是人體重要的。和腦垂體前葉，分泌著等多種，是人體生長、代謝的重要物質。

腦底有一個松果體，能分泌。人體的，一般都在凌晨3點以上。所以，睡眠對人體的健康很重要。人類的活躍時間，也就是凌晨3點多。所以，首先用，然后用改善不良。

皮膚護理不需要冷藏

廠商在做祛斑化妝品的調配時，都是在正常室溫下進行，所以即使在夏季，祛斑化妝品也能在常溫下保持穩定。有的朋友會買小冰箱美妝用來存放祛斑化妝品，其實是把祛斑化妝品放在小冰箱里拿進拿出，溫度的突然變化和頻繁搖晃反而容易使護膚品變質，影響正常使用。口紅“出汗”不用擔心，熱氣沖天的時候，打開口紅，常常會看到一層細細的水珠，就像口紅在“出汗”一樣，遇到這種情況大家都會有一些顧慮，老在想它是否變質了，其實，這種顧慮基本上是多余的。事實上，唇膏的基本成分——蠟，是一種非常穩定的物質，唇膏可以說是祛斑化妝品中穩定、保質的東西，即使“出汗”也可以放心使用。

夏日去斑化妝品需保鮮

夏日炎炎，有些祛斑化妝品需要更換季節，有些可繼續使用，有些需注意保藏及使用方法。總而言之，不要讓你的祛斑化妝品“中暑”。

說到老，一定要了解為什么人會衰老？

老化和長壽是對立的，要健康長壽，必須同老化和疾病做斗爭。怎樣去奮斗？，你必須知道自己身體的秘密，否則，盡管市場上有很多老，超市里有很多老的營養成分，胡亂挑選，對健康不利。