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              發布時間:2020-08-20 07:11  

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              如何像大師一樣研磨咖啡 ?

              仔細斟酌咖啡粉的粗細

              如果咖啡粉的粗細掌握不好,咖啡的口味將永遠無法得到保證。咖啡粉的粗細要視沖泡方式而定,例如:

              - 粗:滴濾、法壓

              - 中:平底滴濾器

              - 細:錐形滴濾器、意式濃縮

              一定要稱重

              咖啡粉的用量一定要精準,一定要與用水量匹配。通用的黃金比例是16份水:1份咖啡粉,你可以根據實際情況進行調整,為此準備一個專用的電子稱。



              咖啡要怎么喝才健康?

              關于喝咖啡好與不好的聲音此起彼伏,那么喝咖啡到底是好還是不好呢,將在這篇文章中為您揭曉。有朋友問:“聽說喝咖啡有益健康啊?”我說:“是啊!咖啡喝下去會對人的大腦皮層中的受體結合進而產生刺激的作用,這個時間一般是十五到二十分鐘。”。他說:“那我天天喝!”我說,“你喝的啥咖啡?”“速溶三合一啊!”“擦!” 所謂冤有頭債有主,速溶里那都是人工香精添加劑,反式脂肪酸,防腐劑,糖分也不少,天天跟喝這些玩意,健康才怪呢。 “那應該怎么喝才健康啊?” 好問題。



              總結一下,健康喝咖啡,遵守以下幾點:

               1、別過量,一天兩三杯可以了; 

              2、選擇好品種,選擇現磨,少喝速溶; 

              3、學會享受黑咖啡,不加奶加糖; 

              4、用快速的萃取方式制作咖啡,如滴濾、虹吸,有濾紙為佳。 好了,掌握了健康的喝法以及咖啡的原理,您就可以隨心所欲地hold住有益物質,避開無益成分,安心地端起咖啡杯,向著那腰也不酸,腿也不疼。


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