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發布時間:2021-05-03 10:56  
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玉米可能是較好的長壽食品,這是大家都認可的,很多長壽之鄉的主食都是玉米,這是因為玉米屬于粗纖維食物,可促進腸道蠕動,能緩解便,減少毒在體內堆積,可讓人體保持更純凈的狀態。玉米的功效非常多,并且一些效果大大超出了人們的想象。目前玉米的吃法非常多,可以煮著吃、烤著吃、做成湯、榨成汁,還可以烤著吃,或是做成爆米花等,可以根據自身的口味來選擇具體的吃法。不過總體來看,煮著吃的效果更好,可讓營養成分較大限度得以保存,并且不容易被破壞。
加工工藝
1、當令采收:甜玉米的采收期為乳熟期,即授粉后20天左右。采收標準:玉米葉色濃綠,包葉為青綠色,花絲干枯成茶褐色;籽粒飽滿,色澤均勻,巨細一起,擺放規整,無雜色粒、禿尖、缺粒和蟲蛀現象,胚乳為粘稠乳狀。操作要求:帶苞葉采收,慎重操作,輕拿輕放,避免日曬、重壓、磕碰等。要求在采收后2個小時內及時送到工廠加工。
2、剝皮去花絲:甜玉米進廠后要在陰涼處散開放置,并當即剝皮加工,從采收到加工的時間不能超過6小時,如果在該時間內不能及時加工完畢,則放進0℃左右的保鮮冷庫內作短期貯存。要人工剝除甜玉米苞葉,然后去除花絲。要盡量堅持清潔衛生,所有的操作要輕巧,不能有變形、破損和變色籽粒,剝凈后放入專用的食品筐內。

速凍甜玉米除了生吃,還有很多種吃法:
一、蒸速凍甜玉米是簡單的吃法,把速凍甜玉米清洗干凈,放入鍋中直接蒸,水開后再蒸20分鐘左右,一個原汁原味的速凍甜玉米棒子就出爐了。但是蒸玉米之前在玉米上抹些鹽,這樣可以使玉米所蘊含的香甜在蒸煮的時候迸發出來,蒸出來的玉米更香甜。
二、速凍甜玉米排骨湯是常見的營養湯,準備排骨半斤、玉米一個、胡蘿卜一個,生姜一塊,把排骨切好后用熱水煮下,將浮沫煮出后取出排骨,將速凍甜玉米、胡蘿卜切塊,生姜切片備用。把所有的食材放入鍋中加入適當的水大火燒開,燒開后調至小火煲1-2小時即可。