減肥呼啦圈供應(yīng)值得信賴“本信息長期有效”

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有人跟我說做呼啦圈運(yùn)動(dòng)要一鼓作氣的轉(zhuǎn)上2、3個(gè)鐘頭才可以，這樣恐怕我堅(jiān)持不下來呀。 NO 原因：呼啦圈運(yùn)動(dòng)的確和其他瘦身運(yùn)動(dòng)一樣，是要堅(jiān)持才會(huì)有效果的，但是就時(shí)間上來說，每次做呼啦圈運(yùn)動(dòng)不宜超過20分鐘，一次性運(yùn)動(dòng)時(shí)間太長恐怕會(huì)使疲勞的運(yùn)動(dòng)者無法維持正確的姿勢，進(jìn)而導(dǎo)致受傷。建議一日中分開幾次運(yùn)動(dòng)，并且日運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要超過1個(gè)半小時(shí)。 提醒：只有每天都能夠保持在做運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到腰部曲線的目的。如果今天瘋狂轉(zhuǎn)2、3小時(shí)的呼啦圈，明天卻偷懶不做運(yùn)動(dòng)，三漁兩天曬網(wǎng)的話，無論多么好的健身美體運(yùn)動(dòng)都不會(huì)有效果。

說完她指著自己身邊的呼啦圈介紹到，這是一種叫做“魔力呼啦圈”的產(chǎn)品，廠家在呼啦圈的內(nèi)部裝上了一些中藥型的磁力壓力球，當(dāng)人們在使用時(shí)，那些磁力小球會(huì)對您的身體產(chǎn)生一種作用。可以幫助人健美塑身，鍛煉腹部和后背，同時(shí)還有助于提高血液循環(huán)。它的藥用效果特別有助于減少背痛，同時(shí)它還是一種具有預(yù)防功效的健身產(chǎn)品。它的體積為何如此小巧？一問才知道，原來這是一種可以組合、拆分的呼啦圈，產(chǎn)品可拆分為7部分，隨手可用袋子裝走。特別適合外出鍛煉者和旅行者。“這樣的呼啦圈會(huì)給人們帶來快樂的運(yùn)動(dòng)，沒有任何麻煩?！迸魧W(xué)生說著滿臉都是自豪。

轉(zhuǎn)呼啦圈的注意事項(xiàng)

　　，呼啦圈不是越重越好。

　　在我們挑選呼啦圈的時(shí)候，并不是說越重，它的減肥作用就越好。因?yàn)楹衾踩υ谒?dòng)的時(shí)候會(huì)碰撞我們的腹部以及，如果呼啦圈過于重的話，甩動(dòng)的力量也會(huì)非常的大，很有可能會(huì)傷及到我們?nèi)梭w的，所以在挑選呼啦圈的時(shí)候，我們要挑選適合自己的呼啦圈，根據(jù)自己的實(shí)際情況來挑選適合自己重量的呼啦圈，這樣子才能起到一個(gè)減肥的作用。