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健身器材 編輯 討論健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類，常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。勝者對第二名是第二次挑戰，勝者對第1名的比賽稱為決賽，連勝兩局者為冠1軍，連負二局者為亞軍。中文名健身器材外文名Fitness Equipment作    用鍛煉身體等種    類健美車、健步機等目錄1 發展歷史2 主要種類3 跑步機4 智能跑步機5 運動機6 運轉機7 動感單車8 健身車9 選購知識10 注意事項

其次，考慮居住環境與居住條件。[2]7、不合法擊倒球瓶凡屬下列情況者，投球的球有效，但被擊倒之瓶不予記分：。一個適合自己家庭氛圍和居住條件的器材，才會提升生活品質。一般來說，單一功能的健身器占地較小，一些功能比較多的健身器在家中使用時，有些功能由于空間的限制，并不能真正發揮作用；而且如果占地過大，每次使用都需要安裝或者搬動，也會大大降低健身的熱情。

第三，價格適中。不要盲目崇拜國外產品，國內企業生產的產品，價格相對較低，種類較多，這些產品的功能也是完全可以滿足鍛煉的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是國外健身器材所缺乏的。

使用方法編輯1．兩臂彎曲，在頸后用力彎曲彈簧。2．兩臂向前，向上彎曲彈簧，然后放松。健身器材編輯討論健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類，常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。3．兩臂向胸前靠攏，彎曲彈簧，然后伸直，慢慢放松。4．站立，兩腳分開，右肘彎曲，用左手彎曲彈簧，然后左肘彎曲，用右手彎曲彈簧。5．兩臂向身后，緊握彈簧，然后向下伸直逐漸彎曲。6. 追求的是數量不是重量！注意事項編輯1.請在使用前檢查臂力器各連接部位是否牢固，無松動現象。2.請選擇適合自己體能級別的臂力器，以免拉傷肌肉。

在一些體育運動中，由于身體對抗性十分激烈，任何一個小小的疏忽和無心的碰撞都可能睛造成性的傷害，而傳統的光學眼鏡除了對視力的彌補外并不能真正保護雙眼，反而由于佩戴光學眼鏡存在層層隱患：一、易脫落；二、易變形；三、易斷裂（或）。早在16世紀，歐洲的農民就發明了很多類似的傳動裝置，讓驢和馬來幫助農民打谷或者汲水。由此可能睛造成各種創傷：1.劃傷2.虹膜發炎3.眼球前部充血4.創傷性5.腫脹6.眼角等等。籃球鏡是可以單獨配眼鏡鏡片，一般眼鏡店有售