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發(fā)布時(shí)間:2021-05-02 05:44  
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首先,跑步機(jī)只是我們運(yùn)動(dòng)鍛煉的輔助工具,自律才能自由,如果沒(méi)有鍛煉的決心,買了再好的器材也只能像段子說(shuō)的那樣,拿來(lái)掛衣服,浪費(fèi)它的功能,所以,買跑步機(jī)之前,一定要想好了,我到底能不能堅(jiān)持鍛煉,如果可以,就看下一步。
跑步機(jī)這類大宗物品,一定選購(gòu)好,不然無(wú)窮無(wú)盡質(zhì)量問(wèn)題,會(huì)折磨的你頭疼。
跑步機(jī)在國(guó)內(nèi)還不被大眾所了解,仍屬于選購(gòu)專業(yè)度較高,面紗神秘的新興產(chǎn)品。用戶買跑步機(jī),對(duì)于這類價(jià)格較高,長(zhǎng)期使用的大件產(chǎn)品,我一向的主張是“先了解、再體驗(yàn)、比價(jià)格、做決策”。只有親眼見(jiàn)過(guò)或者體驗(yàn)過(guò)實(shí)物,才能真正知道產(chǎn)品適不適合你。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
3. 防止暈眩。機(jī)跑結(jié)束后,不要急著按停止鍵,先把速度降到走路的3-5的速度,走幾百米,然后按停止鍵,扶著扶手把腳擱在兩邊,閉眼停10秒鐘再下機(jī),這招是用于防止暈眩的,因?yàn)閰⒄瘴锏淖兓瑫?huì)導(dǎo)致小腦的平衡機(jī)制失衡,導(dǎo)致暈眩,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)G杏浨杏洠∵@和低血糖的暈眩不同,如果低血糖,是可能發(fā)生在跑步過(guò)程中間,而這種暈眩,只會(huì)發(fā)生在機(jī)跑突然停止時(shí)。
3、枯燥和樂(lè)趣不同。跑步機(jī)上,有些人說(shuō)很枯燥。的確,悶在房間里,沒(méi)有風(fēng)景可看。但是,跑步機(jī)上可以放電視,可以自己帶Pad看電影,長(zhǎng)時(shí)間跑步反倒不枯燥了。我在跑步機(jī)上跑半程馬拉松,弄個(gè)兩個(gè)多小時(shí)的電影看完,很舒服。在路上跑步或者在操場(chǎng)上跑步,可以看風(fēng)景,看其他人跑,空間也很大、很開(kāi)闊,不會(huì)有壓抑的感覺(jué)。
2.外形靚麗的跑步機(jī)
每個(gè)人都喜歡漂亮的東西。有些人必須買好看的跑步機(jī)。就顏值而言,跑步機(jī)現(xiàn)在真的很漂亮。健身器材市場(chǎng)上有各種手工藝品,但質(zhì)量卻不盡如人意。如果你把所有的錢都花在設(shè)計(jì)上,你還有心思去提高產(chǎn)品質(zhì)量,畢竟成本就在那里。看看上圖左邊的舊跑步機(jī),很難看。在現(xiàn)代,它注定賣不出去。看看右邊的現(xiàn)代跑步機(jī),它既漂亮又苗條。在任何人眼里,他們都會(huì)選擇右邊這臺(tái)跑步機(jī),可是質(zhì)量方面真的是,誰(shuí)用誰(shuí)知道。