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發(fā)布時(shí)間：2021-01-04 23:49
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給大家分享幾種超級(jí)好吃而又很便宜的零食
蒜香青豆蒜香青豆吃起來(lái)香脆可口，不僅當(dāng)做小零食，還可以當(dāng)做下酒菜。青豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素及微量元素等營(yíng)養(yǎng)素，將其制作成蒜香青豆這種小零食，也是再好吃不過(guò)了。蒜香青豆還有獨(dú)立的包裝袋，吃起來(lái)也更方便、更衛(wèi)生，隨手一包，也不怕吃不完浪費(fèi)掉了。青豆結(jié)合大蒜的香味，經(jīng)過(guò)特殊的處理之后，蒜香青豆香酥順口，營(yíng)養(yǎng)美味，讓你一吃停不了。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
肉末和它一起炒，營(yíng)養(yǎng)豐富,教你做肉末炒青豆
【青豆炒肉末】的做法1、需要材料：青豆200克，豬瘦肉180克，紅甜椒半個(gè)（喜歡辣的人可以換成小米椒、紅辣椒），料酒、水淀粉、蔥、姜、鹽、雞粉適量2、瘦肉切末，用少許料酒和水淀粉腌5分鐘，紅甜椒切丁，蔥姜切末3、起油鍋下蔥姜末炒香，再加入肉末炒至變色4、加入甜椒丁和青豆繼續(xù)翻炒，炒至甜椒丁斷生（楊大廚的青豆是煮熟的，如果你買的生青豆，可以提前煮熟）5、出鍋前加入適量鹽和雞粉即可 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
【青豆肉粒】【食材】青豆粒400g、豬肉150g、青椒3根、紅椒1根、大蒜3瓣、鹽2勺、生抽一勺、蠔油一勺【做法】1，準(zhǔn)備好所有食材，青椒選擇細(xì)小的那種美人椒，比較香辣入味。不喜歡吃辣的，可以少放一些。2，青豆需要先焯水。鍋中水放一勺鹽燒開，放入青豆焯2~3分鐘左右。3，焯水的同時(shí)，我們利用時(shí)間，把豬肉切成小肉丁，青紅椒切成圈，大蒜切成蒜末備用。4，青豆焯水后，放到能瀝水的籃子里，然后放在水龍頭下面用冷水沖一下，這樣能保持青豆的翠綠顏色，口感也會(huì)更好。5，鍋中放一勺植物油，放入蒜末，肉丁，和一勺鹽開始煸炒。炒到肉丁變白斷生即可。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
