湖北水果苗木基地承諾守信「果友家庭農(nóng)場」

金華市果友家庭農(nóng)場始創(chuàng)于2005年5月，主要從事水果種植，優(yōu)良果苗種植推廣，綠化苗木種植銷售，果樹、綠化苗木修剪、造型、病蟲害防治；果園、綠化場地等設(shè)計及相關(guān)服務(wù)四大塊。

主要苗木品種有桃、油桃、梨、李、枇杷、柑桔、楊梅、杏、香泡等幾十個優(yōu)良品種，果苗遠銷江西、福建、安徽等地。

李子苗有:先鋒李，紅峰李，紅蜜李，桃型李等

果友家庭農(nóng)場與您分享李子的適宜人群

一般人群均能食用

1、發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝i病者，教師、演員音啞或失音者尤益食用。

2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性炎患者忌服。

3、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

果友家庭農(nóng)場與您分享吃李子能減i肥

　　李子是低熱量水果，它的熱量僅僅是36卡路里/100克 ，并且它富含膳食纖維和維生素C，李子屬于一種偏酸性的水果，經(jīng)常食用李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增進腸胃蠕動

　　但是不宜過量食用的。另外，用李子來代替零食的話還能幫助抑制食欲和保持體內(nèi)血糖水平的穩(wěn)定，對減少熱量攝入有非常大的幫助。但是李子不要同蜂蜜、雀肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鴨肉同食，否則會損五臟。也不要同赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食，否則食物i。

果友家庭農(nóng)場與您分享李子的吃法

李子糖水：將洗干凈的李子放入水中大火煮，將李子煮裂，然后放入兩勺紅糖，根據(jù)自己的口味而定，用勺子攪拌，等李子汁變粘稠就可以出鍋了，放到冰箱冰鎮(zhèn)，味道清爽甜美異常。

李子酒：選兩斤成熟的李子，然后洗凈，等表皮的水分自然風(fēng)干。然后將自己的果肉取下，加四兩白糖，然后攪拌勻，裝入準備好的玻璃瓶，加入高度白酒，密封一周到兩周就可以了。