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發布時間:2021-09-04 12:24  
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根據游泳訓練過程客觀規律的反映而形成的原則,與其它運動項目基本相同,主要概況為以下幾個原則:一般與專項訓練相結合原則指在運動訓練過程中,根據運動項目的特點、運動員的水平和不同訓練時期、階段的任務,適當地安排兩者的訓練比例 。不間斷性原則指運動訓練過程從初期訓練到出現優異運動成績、直至運動壽命終結的全過程中,都要系統地、不間斷地進行 。
東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內擁有文字教案的游泳學校,配合獨有的防水學習記錄簿,讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內容,還設置升級禮品獎勵制度,從而提升學員的學習效率和樂趣。
兒童游泳俱樂部使用的是自己研發的水處理設備,采用的是奧運會游泳比賽場館的消毒方式,通過銅銀離子進行物理消毒,不使用化學消毒劑。好處就是在凈化泳池水的同時,水質更加安全無刺激,適合嬰幼兒游泳。
游泳訓練增強了心肺功能。這是由于心臟血液回流速度會因水流對人體的摩擦而大大提高,這種全身性的運動增加了身體對心腦的輸血量,這對于心的血管系統疾病的預防和治也有好處。
游泳能使人變聰明
經常游泳的孩子比對照組在掌握語言、學習騎車、建立自信以及身體發育方面都更快更好。此外,由于游泳需要反復計算所游的距離,所以經常游泳的人在算術方面也比較出色