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乒乓球發球技巧解說

合力 動作一體化

　　練發球一定要從長、快球練起，要體會那種用引動，在前后腳之間交換，帶動你的手放松發力，動作一體化的感覺。至于說腰，主要是承擔力量的傳遞并帶動大臂揮動，也有非常重要的作用。其實這個開始練習打乒乓球就要追求的。發球是需要注意：腰、胯的轉動，腳的支撐，觸球時的那個幫助你的手腕手指的發力，還有后的那個制動，所產生的合力，是非常關鍵的。

控制出球弧線

　　還有就是在發球的時候的下壓，對于控制好出球的弧線，是非常重要的。當然要大量的練習，你練多了、使用得越流暢，你手上越放松，慢慢慢慢才能出感覺。

如何準確快速的判斷乒乓球發球過來的旋轉

 技巧一：看拍面。  發球過后，拍面對著是方向就朝哪個方向接。

 技巧二：看揮拍方向。  如果對方是從左向右發力摩擦的，那么就向右接，反之亦然。

 技巧三：看球的運行軌跡  球往哪一側轉彎我們就對應的接到對方的哪一側，如，球是往我們左側轉彎，那我們就朝著對面左邊接（接發球視角）。

 技巧四：避讓原則處理法  接側旋球的時候，球側拐過來，我們球拍要避開球的側拐線路。也就是說，在引拍的時候，拍面不要阻攔住了球的運行弧線，拍面自然形成一定的內收或外展角度，此時拍面對著什么方向就往哪個方向接。

 技巧五：鏡像處理法模仿對方發球的動作  反向運動，比如對方是從右上往左下摩擦的，接的時候就從右下往左上去擠。

 說完以上的五大技巧以后，下面我們將結合圖解和實戰中的具體情況，來通過這五種技巧教大家如何進行接發球旋轉的判斷。

雙蛇乒乓球發球機為您了解乒乓發球技術關鍵點

　發球、接發球和發球搶攻是乒乓球實戰中的重要環節，一般統稱為“板”。由于每一分球的爭奪都是由此開始，所以處理好“板”往往能起到先發制人的作用，這也正是中國乒乓球隊長盛不衰的傳統法寶之一。

　發球技術一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。總結各類發球技術，他們的關鍵點有如下2點：

1、球拍摩擦球的部位和用力方向要準確，盡量用相似的動作發出不同旋轉的球。

2、以前臂、手腕發力為主，但應注意腰部的協調配合，以提高發球的質量。以右手持拍為例，正手發球時，身體通常從右腳移至左腳，反手發球時則相反。

3、每次觸球之后，手臂都應順勢揮動，并迅速還原。發球時傳統的準備姿勢（以右手持拍為例）為：正手發球，左腳稍前，身體略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右側；反手發球，右腳稍前，身體略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左側。