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抗性糊精的功效作用

抗性糊精有著非常不錯的抗消化酶的功效和作用，在消化道中不會直接在被消化和吸收，可以直接進入到大腸當中，所以給有色的去發(fā)揮膳食纖維的生理作用，可以提高消化的耐受性，對于將血糖或者是將胰島素等也有非常好的幫助，日常生活當中，如有和以及的人群也可以放心的去選擇服用，而且這款產品沒有任何的異味，非常的容易與水去融合，但是有非常不錯的耐熱性和耐酸性以及冷凍等特點，外表是一個白色或者淡黃色的粉末，甜味比較低，但是適合的人群還是比較廣泛的。

      正確的去使用抗性糊精，不僅可以有效的去調節(jié)身體，或者是發(fā)揮膳食纖維的作用，另外還可以有效地降低血糖，特別是對于的人群來說，可以降低對胰島素的需求，另外還可以有效地達到抑制糖分吸收等效果，當然，還可以有著非常不錯的降雪者或者是潤腸道等效果。

膳食纖維的作用

一、防治：膳食纖維體積大，可促進腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纖維在大腸內經細菌發(fā)酵，直接吸收纖維中的水份，使大便變軟，產生通便作用。

二、利于減肥：一般肥胖人大都與食物中熱能攝入增加或體力活動減少有關。而提高膳食中膳食纖維含量，可使攝入的熱能減少，在腸道內營養(yǎng)的消化吸收也下降，終使體內脂肪消耗而起減肥作用。橘寒天中的膳食纖維遇水膨脹200-250倍既可以使人產生輕微的飽腹感，減少過多熱量的吸收。又可以包覆多余糖分和油脂隨同腸道內的老舊沉積廢物一同排出體外。可以說是目前較有效的安全減肥方法。

膳食纖維過少與疾病

我國人民的膳食素以谷類食物為主，并輔以蔬菜果類，所以本無膳食纖維缺乏之虞，但隨著生活水平的提高，食物精細化程度越來越高，動物性食物所占比例大為增加。一些大城市居民膳食脂肪的產熱比例，已由幾十年前的20%～25%增加至目前的40%～45%，而膳食纖維的攝入量卻明顯降低，所謂“生活越來越好，纖維越來越少”。由此導致一些所謂“現(xiàn)代文明病”，如、、高脂血癥等，以及一些與膳食纖維過少有關的疾病，如、、腸道等發(fā)病率日漸。