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骨帶

注意是要堅持使用。能在產后6周內開始使用，位置一定要正確，固定在跨部會更能起到效果。每天堅持8小時左右，時間太長太短都可能影響效果。

骨帶又叫骨矯正帶，在醫院也有使用，市面上也有各種骨帶。骨帶有三種類型，腰帶式、紗布式、菱形式。其中菱形式是比較好用的一種類型，是現在較為科學的骨矯正帶。

新媽媽在坐月子，大量出汗時，毛孔自然出于張開狀態，容易受風著涼。尤其現在是夏天，如果新媽媽正在坐月子，一定要注意合理吹空調，出汗要及時擦干，并注意清潔皮膚，及時換衣服。這樣才能盡量避免皮膚不適，以及感冒等問題。

只要體力允許，你應該在分娩后2天開始刷牙，好不超過3天。請注意以下幾點：

   (1)孕期注意鈣營養，保持口腔衛生，避免損傷牙齒。

   (2)產婦身體虛弱，處于調整過程中，對寒冷刺激敏感。因此，記得用溫水刷牙，刷牙前用溫水軟化牙刷，以防止冷刺激對牙齒和牙齦的過度刺激。

   (3)每天早晚睡前刷一次。如果你有吃宵夜的習慣，吃完宵夜后再刷一遍。

早產選乳喂養

   因為分娩了早產的新產婦會本能地分泌特殊的乳來滿足過早到來的新生兒的需求。而且乳是早產容易消化吸收的。所以要千方百計地讓早產吃上新產婦的奶。當早產不會吸奶時，盡量刺激他的吸吮反射，同時將乳擠出來，用滴管或是其他辦法喂給早產吃，一旦有吸吮能力，就盡量讓早產吸吮乳，以保證早產的需求量。