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特殊體形磨砂膏

特殊體質(zhì)的磨砂膏怎樣使用才正確？仍然要按身體的不同部位來(lái)。

脖子皮膚：

手沾取適量磨砂膏，然后雙手掌心并攏，從耳后開始，沿頸部皮膚向下，向鎖骨方向揉搓打圈，再轉(zhuǎn)至后頸部，分別由上向下按i摩至后頸部，力度不要太大，

小腹部皮膚：

小腹處皮膚角質(zhì)化，同樣是先將磨砂膏稍稍搓熱，手掌合為一體，圍繞肚臍順時(shí)針?lè)较虼蛉Π磇摩，直達(dá)腰間

腿上的皮膚

掌心配合使用身體的磨砂膏進(jìn)行打圈揉搓，用兩掌心托住小腿肚，從下往上做提拉動(dòng)作，盡量將手掌包裹住小腿，讓腿部脂肪得到按i摩

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一般推薦在沐浴后使用身體的磨砂膏，此時(shí)身體皮膚的角質(zhì)層已經(jīng)軟化，再用磨砂膏有利于角質(zhì)的脫落和清除。另外，用完身體磨砂膏后，建議用身體乳等護(hù)膚品擦干身體水分，有助于保持皮膚水分，防止皮膚干燥。

冬去春來(lái)，夏去春來(lái)，再也不用藏在抽屜里的磨砂膏了，敲重點(diǎn)吧！這個(gè)從面部到身體的去角質(zhì)攻略，教給你究竟怎樣用磨砂膏，一起從臉部到身體，三百六十度無(wú)瑕修護(hù)，無(wú)瑕。

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干冷的冬天如何做好身體護(hù)理？冬天皮膚干燥，室內(nèi)如果開暖氣的話，干燥的情況會(huì)更嚴(yán)重，甚至?xí)l(fā)癢。現(xiàn)在就來(lái)看看冬天身體是如何保養(yǎng)的！

清潔肌膚：保持肌膚清新自然

潔凈肌膚能促進(jìn)肌膚代謝，增強(qiáng)肌膚吸收功能，預(yù)防皮膚i病，延緩肌膚衰老、皺i紋產(chǎn)生。清洗肌膚可以直接用水洗，也可以使用洗面奶、清潔霜等來(lái)清洗。以洗臉為基礎(chǔ)，每日2~3次。冬天，可用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，干性皮膚宜2-3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總而言之，要保持肌膚清爽。

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補(bǔ)水：適當(dāng)增加皮膚護(hù)理

冬天天氣干燥，氣溫下降，皮膚代謝對(duì)氣候變化尚未完全適應(yīng)，使皮膚汗腺分泌減少，顯得很干燥。這時(shí)要適當(dāng)增加護(hù)膚產(chǎn)品的用量，讓肌膚得到充分滋養(yǎng)和保養(yǎng)。皮膚護(hù)理產(chǎn)品應(yīng)該選擇具有保濕功能和滋潤(rùn)作用的膏霜化妝品。不僅面部皮膚需要養(yǎng)護(hù)，四肢和軀干i皮膚也需要水分和營(yíng)養(yǎng)。可以選擇潤(rùn)膚露，潤(rùn)膚乳液，每天洗澡后薄薄一層涂在皮膚上，能保持肌膚的柔嫩、光滑、有彈性、延緩衰老，同時(shí)對(duì)特應(yīng)性皮炎、冬季瘙i癢、魚i鱗病等皮膚疾病有一定的防治作用。

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常喝牛奶可以美容。

日常生活中可以多吃一些大棗、蘋果，這些對(duì)皮膚都有好處，吃棗可以使皮膚紅潤(rùn)，蘋果中的果酸也是美容佳品。多吃牛奶、銀耳白梨等白色食物，少吃柑橘南瓜等黃色食物。因此，多吃一些水果、蔬菜、牛奶、粗糧、黃豆，保證充足的睡眠，多喝水，對(duì)皮膚好。

飲奶組合保健法

在早晨喝一杯牛奶，午飯后喝一杯酸奶，晚上睡前再喝一杯牛奶。營(yíng)養(yǎng)認(rèn)為，牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，很容易被人體吸收，常喝，不僅能保持健康，還能使皮膚變得更白；而在中午喝酸牛奶，可借助其中的乳酸、醋酸等有機(jī)酸，刺激胃分泌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助消化作用；另一方面可以清除腸道內(nèi)毒i素堆積，防止細(xì)胞老化。

要注意的

1.每天喝牛奶能保證人3種基本營(yíng)養(yǎng)的攝取，提高免i疫力，人健康，起色也不錯(cuò)。

2.睡前飲用溫牛奶能改善i睡眠質(zhì)量，這樣可以減輕由睡眠問(wèn)題引起的皮膚問(wèn)題。

3.痘痘肌不建議飲用牛奶等高 GI食物，這會(huì)加重痘痘的發(fā)生。

您是否每天都擦身體乳，并每天擦身體乳的哪些部分？還有肘部、膝蓋之類的護(hù)理嗎？根據(jù)了解，很多人的身體護(hù)理都會(huì)忽略一些死角，比如肘部、膝蓋等，而這些部位正是容易暴露你的缺陷。

一腳后跟

足跟部絕i對(duì)是細(xì)節(jié)護(hù)理的重災(zāi)i區(qū)，很多人會(huì)忽視這一部位的護(hù)理。特別是經(jīng)常穿涼鞋或光腳穿鞋的人，雙腳很容易出現(xiàn)干裂、脫皮的癥狀。假如沒(méi)有護(hù)理，你的一雙美麗的腳就會(huì)被這個(gè)小小的地方給毀掉。

注意事項(xiàng)：由于腳的用途，腳后跟是角質(zhì)堆積的重災(zāi)i區(qū)，所以去角質(zhì)是避免脫皮的重要工作。在護(hù)理前，先將死皮泡軟，然后用特殊的腳部磨砂膏去除死皮，然后涂抹潤(rùn)足霜，起到保濕作用。情況允許的話，每周一次足膜，保證雙腳保濕。當(dāng)然，如果可以到店做一次，其效果會(huì)更明顯。

二肘部，膝蓋

肘部和膝部容易出現(xiàn)干澀、皺i紋、暗沉等問(wèn)題，與其他部位白皙的皮膚相比，很容易影響身體的整體美觀。

護(hù)理重點(diǎn)：手肘和膝蓋部位的護(hù)理首先要做好去角質(zhì)、保濕的工作，其次要做好皮膚的美白。可以用磨砂膏或美白面膜浸透美白精華的化妝棉或美白面膜來(lái)去除角質(zhì)，但不要忘了抹上保濕霜或者身體乳哦。