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使用頭皮護理用品

根據頭部問題的不同，選擇不同的頭皮護理產品。當前市場上已有許多針對頭皮護理的化妝品，如能補水保濕的頭皮保濕劑、修復屏障受損或緩解頭皮敏感的頭皮舒緩劑或精油、防脫固性頭發的精華液等，大家應該根據自己的頭部問題合理選擇頭部護理產品，不要排斥它。

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養成良好的生活習慣，適當按i摩頭皮

由于頭部皮下組織富含血管和神經，頭皮狀態易受內部因素如情緒、內分i泌等影響。所以除外用頭皮護理產品外，還要養成良好的生活習慣，有規律的飲食和作息，保持心情舒暢。與此同時平時也要管住手，頭皮癢的時候不要用指甲使勁抓頭皮，以免造成更多的頭部問題。日常生活中也可用梳子或手指肚按i摩頭皮，起到放松頭皮、加速血液循環的作用。

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zui后才使用發膜

許多人認為洗發水后使用發膜，其實在洗發前涂些護發素，可以減少洗發帶來的刺激。

注意事項：長發的人在洗頭前，應在頭發比較脆弱的部位，如發尾，涂上適量的發膜。

用太熱的水洗頭

水的溫度過高會傷到毛囊，而且洗頭的時候水的溫度也不要太高。

注意事項：zui開始的時候水溫可能會高一點，zui后一次沖洗時水溫可能會低一點。

認為少洗頭發可以防止頭發脫落

事實上，大部分頭發在洗頭前就會脫落，洗頭時會因為潤滑而掉落。

方法：掉發嚴重的還要經常洗頭，洗頭發可以清潔毛囊從而減少掉發，但是手法要溫和。

睡覺時頭發濕了，一擦就容易掉發，還會使頭發變干。長期下去，還會引起慢性頭i痛。

睡前將頭發吹干，待發根、發梢完全干透后再入睡。

吹頭發時先吹一下發絲

吹奏時，發根在吹干之后再吹絲會更加堅韌，不易掉發。

要做的就是：先把發根吹干，然后再吹尾氣

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干頭發找你時，基本不能躲閃，也不要以為只要把頭發拉直就沒事，你需要做的是馬上給頭發補水，用所有你知道的護發產品，否則每天早上在鏡子前多呆一分鐘，都會讓你很壓抑。

1、敷發膜。洗完發后將頭發擦干，然后厚厚地涂上發膜，再將頭發塞入浴帽內，熱蒸一小時后清洗。原來發膜是一周一次的哦，但是由于頭發極度缺水，一星期敷兩次發發膜也 OK。

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2、外出時可以使用免洗護發素。護發產品應該是人氣很高的護發產品，每天出門往頭發上抹點免洗護發素，醬紫可以給頭發提供不間斷的滋潤。

3、頭皮護理液。洗完頭發后，把頭發弄干，染后把頭皮護理液一片一片均勻地涂在頭皮上，然后輕輕按i摩頭皮，直到護理液完全被吸收。這款洗發水就用家用洗發水來保養頭發吧。

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一、什么是防脫洗發香波

生i發洗發水的防脫發，用后脫發的次數會逐漸減少，直到恢復正常。頭部油脂分泌過多，會堵塞毛孔(頭屑過多也會堵塞毛孔)，嚴重時還會發炎。輕柔的話，會壓迫養份的毛細管，導致頭發變細。直到血管破i裂，完全終止供血，形成脫發。

有兩種方法：一是去油，二是促進血液循環(一般用生姜、蔥、蒜、柚子、桔子等帶刺的植物精華)。

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二、掉發的原因

維i他命不足是脫發的原因之一。另外，缺乏蛋白質也是影響脫發的因素之一，會使頭發變得稀疏，阻礙頭發健康成長。

小心護理頭發，可以防止i脫發。當頭發處于濕潤狀態時，頭發更易碎，不能用力梳，還有，近年來很流行染發、燙、卷，這些都會損傷頭發。

過度緊張會引發各種生理疾病，包括脫發，使頭發在數月內處于休眠期，所以預防脫發應避免壓力過大，平時要多鍛煉，養成良好的生活習慣。

電子器件輻射也是引起脫發的一個原因，長時間使用電腦，會導致人體抵抗力減弱，對皮膚和頭發造成進一步的影響，嚴重時還會導致脫發。