同里水果市場批發歡迎來電【蘇州意即達】

華東水果批發市場是江蘇省發改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業集團。是一個專業經營水果的大型綜合類批發市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經濟開發區，占地約5萬方場內設施完善，秩序安定，匯集了國內國外的多種名優水果。

葡萄柚

   富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，i好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。

蘋果

　蘋果能幫助消化，為你的身體排出毒i素。如果你是易胖的體質，并且經常不運動，建議你每個月抽出2--3天的時間，在這幾天當中，每天只吃蘋果和少量水分，而不進食任何其它東西。減i肥需要堅持，用蘋果減i肥方法半年就會瘦下來。

華東水果批發市場坐落于蘇州市吳江經濟開發區，占地約5萬方，是交 易者的理想場所每天日均交易量300多萬公斤，這里是購買者的天堂，您將乘興而來 ，滿意而歸。

適合刮油的水果：

  香蕉

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份，慢慢地你的身體就會發出危險警報。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，并幫助葡萄糖新陳代謝。

吃水果的好處

> 1.香蕉

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吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂 的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5―羥色胺物質的含量。研究發現，抑i郁癥患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。

> 2.草莓

吃草莓能培養耐心，因為它屬于低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5～10分鐘，后 再用涼開水浸泡1～2分鐘。之后，你才可以將這粒營養豐富的“活維生素丸”吃下。