洗護養發館加盟連鎖承諾守信

天雅頭等大事——洗護養發館加盟連鎖

養發固發可以通過吃一些對頭發有好處的食物來調理。

頭發zui愛的五種食物

1、三文魚。紐約營養師莉莎·德雷耶博士表示，三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強發質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭發的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭發干燥。

2、核桃。核桃不但富含歐米伽3脂肪酸，而且還富含生物素和維生素E，它們能在一定程度上幫助頭發抵御陽光照射。另外，核桃中還含有銅，有助頭發保持光澤。

3、牡i蠣。牡i蠣富含鋅，如果缺鋅則導致脫發、頭皮發干，并易生頭皮屑，甚至睫毛也會脫落。此外，牡i蠣還富含蛋白質。德雷耶表示，頭發zui主要的成分是蛋白質。如果體內缺少足夠的蛋白質，則脫落的頭發無法及時補充，還會讓新生的頭發干枯、脆弱。

4、蛋類。除了富含優i質蛋白質外，蛋類還富含有益頭發健康的四種礦物質：鋅、硒、硫和鐵。德雷耶表示，鐵對頭發健康尤其重要，因為它有助于細胞給發囊輸送氧氣，而且缺乏鐵是導致掉發的主要原因。

5、菠菜。菠菜中的鐵、β胡蘿卜素、葉酸和維生素C等營養素有助發囊保持健康，而且使頭發有光澤。

頭發干枯脫落的原因

1、過度的日曬

強烈的太陽光是導致頭發干枯的罪魁禍首之一，因為紫外線會破壞頭皮的真皮層，頭皮出現會缺水情況，這樣子頭發得不到相應的營養，所以會造成頭發干燥。所以在情況允許的情況下，可以打一把傘或者戴個帽子。

2、洗頭過于頻繁

有人會覺得洗頭不應該會讓頭發變得干凈清爽嗎，其實不然，頻繁洗頭會令頭皮的酸堿值破壞，打破i水油平衡，長此以往便會造成頭發干燥等問題，一般建議一個星期洗兩三個頭便好。

白發該如何護理呢？

加強養分：頭發失掉堅持正常色素的養分供給也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息i香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對構成色素及其推陳出新有重要影響。

堅持曠達的心態：對自己的生活保持曠達的態度和堅持開心的心境，將有助于使你的頭發烏黑亮麗。即使遇到不順心之事甚至意外，也不要使自個的心思國際陷入絕境。由于這樣不啻所以拿他人的過失來賞罰自個，不但杯水車薪，還會適得其反，甚至構成更大的意外，然后加快青絲的腳步。

到養發館進行專業護理：除了生活上的自我調理，去養發館進行專業的護理才是白發變黑的關鍵。養發館由頭皮的檢查開始，對白發的原因進行具體分析，一對一制定流程，從按i摩到理療i儀器全i方位進行頭皮保養，力求將白發恢復到從前一般烏黑亮麗。