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發(fā)布時間:2020-12-12 02:19  
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養(yǎng)生一詞,原出春秋管仲的《管子》,乃保養(yǎng)生命以達長壽之意。養(yǎng)生就是“治未病”,是通過養(yǎng)精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現(xiàn)的,是一種綜合性的強身益壽活動。夏天來了,燥熱的天氣容易讓人倦怠,許多人對熱飯熱菜食欲不振養(yǎng)生,又恰逢海鮮、夏季水果熱銷時節(jié)。中醫(yī)認為,“春升、夏華、秋收、冬藏”,這是大自然的變化規(guī)律。人要健康必須適應大自然的變化規(guī)律,身體也一樣,否則就會生病。濰坊韓氏本草堂有限公司供應各種膏方、中藥歡迎新老客戶來電咨詢,訂購!
“進呈貢膠” 顧名思義就是專門用來進貢朝廷的上品。進呈貢膠,也稱九朝貢膠或九天貢膠。這時候盡量多聽一聽音樂,或靜下來讀一本好書,或與好朋友聊天,或到戶外散步,這些都能排解苦悶的情緒。進呈貢膠作為皇室貢品早見于《水經(jīng)注》“歲嘗煮膠以貢天府”,從北魏開始便一直是朝廷貢品?!∵M呈貢膠選取3-4歲體型健狀純黑烏驢,冬至前一個月取下皮進行晾干,冬至子時是陰極陽生之時,而東阿之水是天下至陰之水,擇至陰之時,取至陰之水,選屬陰之烏驢皮煉膠,采用歷經(jīng)2500年的保密工藝,金鍋、銀鏟,桑木柴為火,經(jīng)99道工序煉制方成,其滋補效果較好?!∵M呈貢膠質地細膩,色如瑩漆,光如琥珀。面平如鏡,經(jīng)夏不軟。
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有養(yǎng)生功效的果蔬皮1、梨子皮梨皮是一種價值較高的中藥,能降火生津。將梨皮洗凈切碎,加冰糖燉水服能治咳嗽。冬至所取烏驢皮陰氣最重,皮張光亮厚實,營養(yǎng)物質儲藏充沛,用其煉膠的效果較好。自制泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。2、蘋果皮蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多,將它曬干研末,空腹調服(每日2-3次)對神經(jīng)性結腸等病癥有一定的效果。另外,拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥,蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。
對于施灸的先后順序古人有明確的論述,如《備急千金要方·灸例第六》說:“凡灸,當先陽后陰……先上后下?!薄睹魈镁慕?jīng)》也指出:“先灸上,后灸下;先灸少,后灸多?!本褪钦f應先灸陽經(jīng),后灸陰經(jīng);先灸上部,再灸下部;就壯數(shù)而言,先灸少而后灸多;就大小而言,先灸艾炷小者而后灸大者。但是“秋凍”還要根據(jù)天氣變化來決定,應以自己感覺不過于寒冷為標準。上述施灸的順序是指一般的規(guī)律,不能拘泥不變。如的灸治,則應先灸長強以收肛,后灸百會以舉陷,便是先灸下而后灸上。此外,施灸應注意在通風環(huán)境中進行。