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              福建肌肉筋膜放松槍品牌專業(yè)團(tuán)隊(duì)在線服務(wù)「在線咨詢」

              發(fā)布時(shí)間:2020-07-26 16:44  

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              鑫顧與您分享健身的好處筋膜槍相對(duì)于泡沫軸和按i摩棒對(duì)筋膜的放松深度和精細(xì)程度是不夠的,筋膜槍在使用的時(shí)候不是相當(dāng)讓想打哪就打哪,基本的注意事項(xiàng)你還是要懂得。

              注意事項(xiàng):千萬(wàn)不要沖擊關(guān)節(jié)

              筋膜放松槍一股只適用于肌肉軟組織,如果直接對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行沖擊就跟直接把關(guān)節(jié)往石頭上敲差不多意思,容易造成關(guān)節(jié)損傷。



              鑫顧與您分享健身的好處

              局部的放松也要考慮的肌纖維的走向和層次,所以使用筋膜槍還是要簡(jiǎn)單的了解一下解剖方面的知識(shí)。

              使用的好,事半功倍,使用的不好,當(dāng)然只要避開禁忌也不會(huì)出現(xiàn)大的問(wèn)題,還是要看身體情況適量放松

              鑫顧與您分享健身的好處肌肉筋膜放松槍品牌

              筋膜槍適用人群

              1局部肌肉緊張,攣縮;

              2運(yùn)動(dòng)后的放松;局部肌肉的痛點(diǎn);

              3糾正由于肌肉緊張導(dǎo)致的姿勢(shì)異常;

              4比如髕骨軟i骨軟化松解外側(cè)過(guò)緊肌肉筋膜,膝關(guān)節(jié)損傷引起周圍肌肉痙攣引起牽拉疼痛等等都可以使用。