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發布時間:2020-12-31 07:01  
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多吃瘦肉未必就好_健康頻道
有些人認為吃肥肉會發胖,吃瘦肉既不會發胖又能保證營養的攝入,就大吃瘦肉。事實上,多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量較高,蛋氨酸在某種酶的催化下可變為同型半胱氨酸,而同型半胱氨酸過多也會導致動脈粥樣硬化。動物實驗表明,同型半胱氨酸會直接損害動物內皮細胞,形成典型的動脈粥樣硬化斑。因此,吃瘦肉要適量,并非多多益善。正確的食用方法是:把咸肉、香腸、火腿等食品煮熟蒸透,使亞隨水蒸氣揮發。
護心肉,也叫作橫膈肌,是靠近心臟的一塊肉!
護心肉,也叫作橫膈肌,是靠近心臟的一塊肉!一般情況下,每只豬僅只有一斤左右這樣的肉!因為護心肉有筋膜,所以吃起來比較有嚼勁,所以適合用來下酒菜!護心肉既可以鹵著吃,也可以用來燒烤!兩種不同的做法,吃起來的口感也是不同!鹵著吃,筋膜被煮的軟嫩可口,Q彈的口感,鮮香四溢。烤著吃筋道爽口,是超不錯的下酒菜!五花肉其實就是肋條肉,只不過它是肥瘦相間,但又不像梅花肉那么分布細膩,而是一層一層的,所以叫做五花肉!

一般我們在購買豬肉時都會看看肥瘦程度,一般土豬肉的脂肪相對要比飼養豬的脂肪厚一些,飼養豬一般脂肪比較薄,所以豬身上用厚厚的脂肪還非常緊實多半是土豬肉。其實辨別方式就是來看肉皮顏色,其實我們打眼一看豬身上肉皮顏色都是白色,只要仔細看就非常有區別,一般土豬肉的肉皮顏色會發紅一些還會更加厚實,飼養豬肉的肉皮顏色發白比較薄,我們在購買時只要仔細看就可以看出來。