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女性一旦過了25歲，就需要特別關注皮膚的保養工作。由于女人過了25歲以后，皮膚特別的脆弱易老，如果一不留神，就可能提早變黃了。人生，有很多食物可以幫助女性抵。以下這四種食物，只要女性常吃，就能輕松保鮮

棗

經常食用大棗，可使女性面色紅潤，皮膚潤澤，少。提示婦女易發生，紅棗富含鐵、鈣，對防治月經性及產后具有重要作用

棗子還含有大量環磷腺苷，它可以調節人體的新陳代謝，使新細胞快速生成，并能增強造血功能，提高紅血球含量，因此棗子的功效勝過吃

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肉gui是益心的良藥，可改善循環，安定心理狀態，舒解壓力和緊張情緒。桂圓富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，具有良好的營養補益作用，可用來病后體弱多病或腦力減退，將5個桂圓與大米一起煮熟，長期食用可使女性氣血充足。

檸檬汁 冰水緊膚(每周一兩次)。洗面后，用十滴新鮮檸檬汁、半杯蜜糖和三茶匙酵母粉混合，敷在面膜上，酵母可以除去壞死細胞，蜜糖可以潤滑皮膚，而檸檬則更能吸收多余油脂，十分鐘后再用冰水沖洗面膜，既能緊致毛孔，又能促進血液循環，令肌膚恢復光澤。

毛孔粗大問題，很多朋友都會用化妝品遮蓋，為了真正解決這個問題，辦法就是做好基礎皮膚護理，讓毛孔自然收縮。以上方法，讓每個人都能從根本上改變你粗大的毛孔，提亮膚色，令肌膚緊致白皙哦

白嫩的肌膚讓人愛不釋手，但夏天天氣炎熱潮濕，皮膚的皮脂腺分泌旺盛，皮膚很容易變得油膩，油脂氧化后，更會加速皮膚表面的老化，造成皮膚問題。所以高溫天氣如何護理皮膚才能保持清新？夏天怎么可以更好的保護皮膚？

能舒緩肌膚，在享受香熏的同時，為肌膚制作出的面膜！可以根據自己的皮膚需求，選擇補水面膜，美白面膜或者其它功效面膜，都可以的哦！一般而言，可以選擇紅酒面膜來鎮靜舒緩。紅葡萄酒面膜不僅能舒緩肌膚，補充肌膚水分，還能美白緊致。如有不便，可直接用紙膜與純露調和。純露有補水保濕等多種功效，做面膜也很不錯。

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乳液重要還是霜重要

乳液和面霜一樣重要。

洗面奶和面霜可補水，面霜能鎖水不讓水份流失，冬天干燥或嚴重缺水時，只用水乳是不夠的，此時就要使用面霜。日常護理時，面霜和乳液選擇兩種就好了，乳液和面霜的功效差不多，面霜質地比較粘稠、細膩，尤其適合干燥的季節以及使用。質地比較輕薄水潤，吸收更快，更適合油性皮膚和春夏節使用。乳與面霜合用，可使肌膚喝足水，令肌膚持久水潤。

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冬季必須同時使用乳液和面霜嗎

冬季乳液和面霜都要使用。

乳與霜屬于同一種護膚品，主要是滋養皮膚，補充皮膚營養和水分，但狀態、功效還是不一樣的。乳膏和乳液的吸收力不同，保濕效果很好，涂抹后可以按i摩促進吸收，增果。潤膚劑通常比較輕，吸收，不會給皮膚帶來負擔。不過補水效果比較好，也比較持久，在干燥的冬季好使用保濕霜。

潤膚霜開了一年還可以使用嗎

不行。潤膚霜開了一年就不能用了，面霜里面的結塊與空氣接觸發生變化，再用的話會對皮膚有害處。建議開封的面霜三個月左右就用完了，如果繼續使用的話，不但對皮膚有害，而且還會失去原來的功效。

潤膚霜的主要成分是什么

聚二硅與凡士林、玻i尿酸及甘油。聚二硅氧烷可在皮膚表面形成一層保護層，滋潤肌膚，保持水分，減少脫皮。能柔軟肌膚，防止粗糙和起皮。具有超補水功效的玻i尿酸和甘油就是其中之一。

什么類型的面霜？

1、保濕霜

潤膚霜要注意的是水分和保水度，含水率高會均勻且易滲入皮膚表皮，容易被吸收，保水度可以讓滋潤皮膚的成分容易保存下來，不容易被蒸發，維持皮膚的一定含水量。人工合成的香料要注意不要過多，以免引起過敏。

2、抗i衰老面霜

這類面霜一定要質地比較豐潤，要好推易吸收，涂上有光澤感，因為需要使用這類產品，一般都是固定一個年齡范疇的，而且要含有抗i氧化抗i衰老成分，比如綠茶，多肽等有效活性成分能夠達到很好的效果。防老霜中要含有彈性纖維和膠元蛋白，這樣可以起到修護和抗老的作用。