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發布時間：2020-11-14 14:27
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拇指水煎包，顧名思義，熟制方法是用水煎；面團是半燙面；餡是豬肉為主，加大蔥，姜，*木耳等配料調制而成。以前的文章提到過肉是蛋白質的主要食物來源；蔥可以健脾開胃、避食物寒性、還可用于感冒風*；姜可以溫肺暖脾胃，和紅糖一起泡水喝還能治*寒感冒；那么今天說一說木耳：木耳含有多糖體（香菇中也含有），我們平時食用能增加身體的免*能力，而且它可以加強機體對**細胞的排斥作用，多食用一點對我們的身體有益。說到這里，順便說一下，木耳屬于‘黑色食物’（此外還有黑米、黑芝麻、黑豆等），黑色食物與其他顏色的食物相比，營養價值要更高一點，以為它含有更多的營養成分。此外黑色食物入，所以，多吃黑色食物可以*衰老是有一定道理的。 次數用完API KEY 超過次數限制
拇指包的做法：【主料】面粉，五花豬肉（不喜歡吃肥肉的可以選擇后肘肉）【配料】蔥，姜，花椒水，木耳，水【調料】鹽，味精，雞精，味極鮮，老抽【點綴】黑芝麻，白芝麻，小香蔥蔥葉制作方法：1.取干面粉（如果只做一鍋拇指包的話，一百克面粉就夠了）。
2.加開水燙三分之一（燙是因為可以使成品口感更軟，不發硬。但是全燙面的話，在和面時會粘手；在吃的時候會粘牙，所以只燙三分之一就好），攪拌成面絮，然后加涼水和成和餃子面軟硬差不多的面團。再把面團切成小塊，涼涼以后揉成表面光滑的面團。
3.把面團打上保鮮膜或者放到干凈的塑料袋中（這樣做可以讓面在舒展筋性的同時，不會被風吹干，導致皴皮）。
4.把五花肉（或者后肘肉）剁成肉餡，放入盆中。另外切好蔥花，姜末和木耳末。 次數用完API KEY 超過次數限制
這時我們看一下西葫蘆，已經淹出了很多水分，我們需要用手將西葫蘆的水分擠干，盡量給得干一點。6、擠干水分的西葫蘆絲和肉餡兒放在一起，加一把淘洗過的蝦皮，倒入適量的植物油，再將它們充分的攪拌和勻，這下我們的餡料就做好了。7、面應該已經發好了，我們揭開蓋子看一下發好的面里面是不是蜂窩狀，里面是蜂巢狀的就代表發好了，接著我們在面板上多撒一些干面粉，把發好的面再揉一下，揉上五分鐘左右把它搓成一個長條，再下成大小均勻的面劑子，面劑子分好后撒一些干面粉，將每個小劑子按扁。8、取一個面劑子，用手捏成中間厚邊緣薄的包子皮，放上餡料，用收攏法將它包裹起來，如果你以前做過包子，也可以用包包子的方法將它包起來，所有的面劑子都做好以后用保鮮膜蓋住，松弛15分鐘。9、15分鐘以后，熱鍋放油，油熱后放入我們做好的包子，開中火煎至底部金黃，然后加入一碗清水，將鍋蓋蓋上，煮十分鐘左右，等湯汁收干就可以出鍋了。 次數用完API KEY 超過次數限制
面粉、牛肉、大蔥、生姜、洋蔥、酵母粉、小蘇打、白糖、鹽、白胡椒粉、蠔油、雞蛋、雞精、咖喱4、碗中放入800克普通面粉、8克酵母粉、2克小蘇打、10克白糖，分次少量放入溫水，上手揉成光滑面團，蓋上蓋子擺在溫暖的地方，發酵兩個小時5、牛肉切成小塊放入盤中備用，洋蔥切絲，大蔥切段，生姜切片一起放入牛肉盤中。再把所有食材放入料理機中，打成肉泥6、打好的牛肉泥放入碗中，在碗中加入兩勺鹽、蠔油、白胡椒粉、生抽、雞精一勺、一個雞蛋，充分攪拌均勻，擺入冰箱冷藏腌制半個小時備用7、案板上撒上干面粉防粘，醒好的面團拿到案板上揉搓排氣，揉成光滑面團以后從中間切開，揉成長條，再切成兩半，再揉成長條，切成大小差不多的面劑子8、再把面劑子揉搓圓整壓扁，用搟面杖搟成四周薄中間厚的面皮，面皮上放上調好的牛肉餡，用包包子的手法收口，收口處朝下，壓扁平。包好后蓋上蓋子，二次發酵10分鐘9、碗中放入50克咖喱塊，加入100克開水化開，攪成咖喱水備用。平底鍋控干后倒入適量食用油，放入做好的牛肉煎包，一面煎至金黃再翻一面10、再淋入調好的咖喱水，蓋上鍋蓋小火燜十分鐘。七八分鐘時湯汁也收的差不多了，再翻一面，讓兩面都吸收咖喱的味道，再蓋上蓋子小火燜3分鐘。就可以出鍋了 次數用完API KEY 超過次數限制
