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              蕪湖盒飯配送電話值得信賴“本信息長期有效”

              發布時間:2020-11-28 13:54  

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              蕪湖快餐配送公司小編今天給大家介紹下人參汽鍋雞的做法

              1、人參一支、紅棗一把、生姜一大塊切片、香菇用水發開切去蒂。

              2、2斤左右土雞一只,剁成小塊。

              3、炒鍋倒少量油,大火燒辣,下入姜片和雞塊爆至斷生。

              4、將炒過的雞塊盛入汽鍋中,倒入剛剛蓋住雞肉的水,放入人參、紅棗和香菇,蓋上蓋,高壓鍋倒入適量的水,下放支架或者蒸格,將汽鍋置于高壓鍋中,蓋上鍋蓋,大火燒上汽后改小火,悶30分鐘后,開蓋放汽,加入適量的鹽、雞精、胡椒粉調味,然后再蓋上普通鍋蓋,中火蒸10分鐘,即可起鍋了。




              蕪湖虎盛集體用餐配送小編給大家介紹下空心菜的營養價值


              空心菜是堿性食品,并帶有鉀、氯等調整水濕均衡的原素,吃完可減少腸胃的酸值,防止腸胃內的腸道菌群失調。含有的維生素b3等能降膽固醇、甘油三酯,具備減肥瘦身的作用??招牟酥械娜~綠素有“翠綠色小精靈”之稱。

              空心菜的粗甲1基纖維素的成分較豐富多彩,這類服用化學纖維是甲1基纖維素、半纖維素、木質纖維素、膠漿及阿拉伯膠等構成,具備推動胃腸功能、潤腸祛毒功效。

              空心菜性涼,蔬菜汁對橙黃色鏈球菌、鏈球菌感媣等有抑制效果,可預防感媣。因而,夏天如常常吃,能夠降暑、預防急性腸1炎。嫩梢中的蛋白質含量比同樣量的番茄高4倍,鈣成分比番茄高12倍多,并帶有較多的胡羅卜素。

              葉莖常盤繞成把。莖扁柱狀,發皺,有縱溝,具節,表層淺青淡黃色至淡深棕色,節上或有發枝,節處色較深,近下方節處多含有少量淡深棕色小根須;質韌,不容易斷裂,橫斷面空心,葉子發皺,灰青色,展開后呈卵型、三角形或披針形;具長柄。氣微味淡。以葉莖粗壯、色灰青者為宜。





              蕪湖虎盛集體用餐配送公司小編給大家介紹下蘿卜排骨湯的做法

              材料:

              排骨、白蘿卜、蔥、姜、枸杞、鹽。

              制作步驟:

              1、蘿卜切小塊、蔥白切段、蔥綠切蔥花、姜切片。

              2、冷水放入排骨、一半量的姜片,焯一下排骨,排骨撈出沖洗干凈。

              3、排骨、玉米、剩余姜片、蔥白放入電飯煲,加水。

              4、煮至水去了1/3,將蔥白撈出。

              5、放蘿卜,放適量鹽調味繼續煮至蘿卜熟。

              6、加枸杞,出鍋前撒上少許蔥花即可。






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