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臉上長痘部位詳解——腮邊長痘VS淋巴循環分析：長期負擔加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴循環不暢。建議：促使肝膽。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。臉上長痘部位詳解——左臉頰痘VS血液循環分析：左臉頰長痘說明你的血液能力降低，有可能是出現了問題或是血液循環出現了問題。一般表示肝氣郁滯，壓力過大。如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節、又沒有個給自己“解壓”的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現。建議：加速血液循環 (肝功能不順暢，有熱毒。

（中醫觀點）中醫學稱痤瘡（青春痘）為“肺風粉刺”，認為肺風粉刺主要是由于臟腑功能失和，導致經蘊熱，毒火內熾，久蘊不解，氣血瘀結化火，凝滯于面部形成的：功能失調，雄分泌；皮脂腺分泌旺盛，皮脂堆積；毛囊口上皮過度角化，皮脂排出不暢；痤瘡丙酸大量繁殖，癥反應。痘痘由此產生。病因分析一）因素：青春期分泌減少，分泌增多，則刺激皮脂腺分泌，使其肥大則引起炎性反應，引起痤瘡。二）皮脂因素：釋放出游離脂肪酸、刺激毛囊上皮，引起毛囊上皮角化皮膚的反應而誘發痤瘡。三）細菌因素：皮脂毛囊中存在著痤瘡棒狀、白色。卵圓形糠疹芽孢菌，但以前者更為重要，游離脂肪酸刺激毛囊引起，使其壁損傷與剝脫的角化細胞棒狀等進入真皮引起毛囊周圍的。四）消化功能的紊亂：如高脂肪和高碳水化合物，牛羊肉、辣椒、巧克力、飲酒、抽煙。五）微量元 素不足：如鋅，銅、維生素A、維生素E等在青春期攝入不足。六）精神因素：精神長期過度緊張、睡眠不足等都是致病因素。七）遺傳因素：在臨床中發現部分患者父母或一方曾患過此病。

2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉、、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要。油性皮膚的保養品，要選擇清爽透氣的產品。3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持。4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。盡量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。

現代皮膚醫學已經發展出較高濃度果酸、維生素a衍生外用藥劑等等藥品來它，這些藥品除了能避免毛囊口的死細胞因角化異常而阻塞毛囊口外，還能作用于毛囊周圍的結締組織讓它恢復彈性；如此才能將大洞洞回復原來的管徑以利皮脂的排出，以阻止新的粉刺生成，也才有辦法將它除去。只是一般需要六周才看到效果且須醫師，所以許多人不是接觸不到（如果沒去看醫生的話），就是還沒有看到效果就放棄，所以就以為沒辦法解決。