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發布時間：2021-08-11 17:29
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如何選用適宜的灸溫和灸量
灸療過程中明顯的感覺是熱感，之后可能會有酸、麻、重、脹、熱傳導、蟻行感等感覺，這均為灸療的正常反應。
艾灸時應時常用手判斷膚溫，避免隨著艾灸時間的延長，皮膚對于溫度的忍耐度、靈敏度下降，導致溫度過熱，出現灸泡、、皮膚發癢、色素沉著等皮膚癥狀。
若皮膚起泡、過敏、有外傷則不應繼續施灸。一般水泡不必戳破，用潔凈紗布覆蓋保持清潔干燥，避免活動時摩擦，大約一周便可自行消退。若出現較大水泡或，必要時須前往醫院由醫生判斷并處理。
用艾絨卷成的圓柱形長條，一般市面所售的盒裝艾里面裝的就是艾灸條。一般長20cm，直徑1.2cm。根據內含之有無，艾灸條又分為純艾灸條(清艾灸)和藥艾灸條兩種。艾灸條使用簡便，不起泡，不發瘡，無痛苦，患者還可以自灸，故臨床應用更為廣泛。
1、純艾灸條：取制好的陳久艾絨24g，平鋪在8寸(26cm)長、8寸(26cm)寬，質地柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙上，將其卷成直徑約0.35寸(1.5cm)的圓柱形，越緊越好，用膠水或漿糊封口而成
2、藥艾灸條：主要包括普通藥，太乙針，雷火針三種。普通藥取、干姜、木香、獨活、、、、、、、川椒各等份，研成細末。將藥末混入艾絨中，每支加藥末6g。制法同純。
現在好多人對艾灸的知識了解的不是很多，但學了一些簡單基礎的艾灸方法就可以在家里艾灸了。在這些人中有一部分人艾灸后出現了上火的現象，該怎么辦呢?今天康元生生物就給大家說一下艾灸后上火要怎么處理。
艾灸后上火有哪些癥狀?
艾灸后上火的人口干舌燥;眼睛充血干澀、眼屎多;大結;;鼻涕黃，流鼻血;手腳發燙，煩躁;睡覺不安穩，易醒;感覺疲倦等。
什么體質艾灸后容易上火?
一、上熱下寒中氣虛 (詳細解釋：上熱(有上火的表現)、下寒(畏寒，手腳冰涼，特別是腳)、中氣虛(脾胃差，消化吸收差)
二、氣血嚴重不足，稍微運動就累，兩虛。青臉寡色
艾灸后上火要怎么處理?
一、減少艾灸的時間，比如說原來每穴是灸15分鐘，那么現在就灸10分鐘。
二、增加艾灸的穴位：大椎穴
三、增加艾灸引虛火下行的穴位：足三里、涌泉
四、用泡腳
五、睡前用手搓熱涌泉
六、掐壓太沖穴降肝火
七、多喝水(是蜂蜜水：建議喝紅棗，黃芪，五味子類帶溫補的蜂蜜水，別喝苦寒的黃連蜜，蜜)
八、多做不消耗氣血的伸展運動，拉通全身經脈，避免淤滯。
九、心情要愉快，心情不好也要上火～～～
十、堅持艾灸(到一定時間氣血一足，你想灸多久就灸多久，不上火，這是很多人的親身體驗)
防止艾灸后上火的一些注意事項
一、注意正確的艾灸順序——先上后下，先陽經后陰經——也可以減少上火。
二、多喝溫開水，我是灸后兩小時后開始喝蜂蜜水，到現在都沒有上過火。飲食要注意，不要吃太寒涼的食物。
三、上火的厲害時可以用泡腳，每次艾灸的時候后灸下足三里。
四、加灸太溪和涌泉穴以引火歸元。
