銅陵道家養生功法培訓優惠報價,安徽旭華有限公司

1．導引類

　　這一類功法是以健身強體為目的的動功，包括導引術、術、點穴術、叩齒法、鼓漱咽津法、鳴天鼓、干梳頭、干洗臉、揉耳運目、仙鶴點水、擦腳心、兜外，自發動、周身拍打等等。多以動搖肢體為門徑，與服氣、存思配合，組成系列功法。

　2．吐納類

　　這類功法是以調煉呼吸為門徑，達到精滿、氣足、神旺的效果，并能發放內氣，利他濟人。這類方法包括采氣、食氣、閉氣、煉氣、布氣（發氣）、胎息、調息、六字訣等。大體可歸為服食外氣、吞咽元氣、存思服氣、調動內氣等四種。

先修性后修命，為全真道北宗所倡。此法從除情去欲、收心止念、明心見性入手，至念住心息，再依次了徹命功。這種丹法的修習分為四個階段：階段為百日筑基，煉精化炁，亦稱為小周天；禪定達到“止”的狀態，能使人身心“輕安”——輕快安恬，享受到一般人未曾嘗受過的幸福安樂。第二階段為十月養胎，煉炁化神，亦稱為大周天；第三階段為三年哺乳，煉神還虛；第四階段為九年面壁，煉虛合道。

　　先修命后修性，為南宗所倡。其法從鐘呂派內丹的傳統方法入手，守竅調息，循序煉精化炁、煉炁化神、煉神還虛，至煉神階段參究禪宗性理，以“打破虛空為了當”。

練氣功能通經絡排病氣

不少練氣功者都有過氣沖病灶的反應，例如有的患者，練功中氣通經絡時會感到病處有脹、跳等感覺，等經絡通時有人會明顯感到一股暖流沿經絡走向通過，從此癥消失了。長期練功的沒有疾病的人在用儀器（經絡探測儀）測試時比不練氣功者或有病的人經絡要暢通的部分多，這說明練功可以使經絡更暢通。符的種類很多，各有其用場，雖召神制鬼自屬無稽，但符箓的實際運用，都與氣功密切相關。有病的人經絡不暢通的部分多，通過練功可以逐步使經絡一部分一部分地通開，這樣人的病就會痊愈。