艾灸養生加盟連鎖給您好的建議「艾善灸」

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處暑之時，人們的養生應注意以下五個方面：穿著：不宜急于增加衣服。“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時勿高，以利于收斂陽氣。但是，夜里外出要增加衣服，以保護陽氣。睡覺：早睡早起，應關好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風流通使脾胃受涼。室內：白天只要室溫不高不宜開空調。可開窗使空氣流動，讓秋殺之氣蕩滌暑期潮熱留在房內的濕濁之氣。

我們現在采用溫和灸適用范圍非常廣，一般大部分人都可以灸，但以下人群需要注意： 1，對艾灸過敏者； 2，孕婦、嚴腦血管疾病、、必須在醫師指導下艾灸； 3，上火不要灸頭部、實熱體質需要辯證取穴否則容易出現反作用。

冬病為什么要夏治？因為夏季天氣炎熱，此時人的氣血運行旺盛，機體內的垃圾、邪氣比較容易外排。比如說出汗就是一個典型的例子。而大多數冬病，需要的就是把寒邪濕邪風邪排出體外，所以冬病在夏天調理是較好的。

因此冬病在夏天調理，既能保護和提升人體的正氣，又能順著血液循環、經絡疏通，氣血的旺盛，把邪氣排出體外，相得益彰。到了夏天，人體陽氣升騰，冬病慢慢隱藏不住暴露出來，這個時候調理，自然就容易許多，甚至可以將之連根拔起，使冬天不再，這也是冬病夏治意義所在！