低價色選芝麻廠家直供常用指南

白芝麻可以直接吃,也可以把它炒熟以后再吃_健康頻道

1、白芝麻可以直接吃，也可以把它炒熟以后再吃，炒熟以后的白芝麻，可以用搟面杖把它壓碎，當粉末狀以后，加入少量的精鹽，調勻以后就是自制的芝麻鹽兒，在吃饅頭時可以直接取適量，把它夾在饅頭中間一起吃，口感特別好。

2、白芝麻還可以制成芝麻糊以后供人們食用，再用它制作芝麻糊時，需要準備白芝麻200克，黑芝麻200克，核桃仁200克，把它們分別入鍋炒熟，然后再用破壁機研磨成粉末狀，放在一起調勻，每次取出20到30，可直接放在杯子中，用開水沖調，然后食用即可。

芝麻怎么做有營養芝麻可榨制香油(麻油)

國仁控股益晟，擁有專業的芝麻國際采購、加工、銷售一整條完善的芝麻產業鏈，旗下包括國際芝麻采購的“益晟貿易”，以及專業從事芝麻加工的“益晟科技”。 芝麻怎么做有營養 芝麻可榨制香油(麻油)，供食用或制糕點;種子去皮稱麻仁，烹飪上多用作輔料。 芝麻仁外面有一層稍硬的膜，把它碾碎才能使人體吸收到營養，所以整粒的芝麻應加工后再吃。 炒制時千萬不要炒糊。 烹調用途：烹飪原料，如作糕點的餡料，點心、燒餅的面料，亦可作菜肴原料美白祛斑。

白芝麻及其制品具有豐富的營養性和性

白芝麻為胡麻科胡麻屬植物脂麻的種子。白芝麻具有含油量高、色澤潔白、籽粒飽滿、種皮薄、口感好、后味香醇等優良品質。白芝麻及其制品具有豐富的營養性和性。

芝麻的好處

(1)含有豐富的蛋白質。芝麻中的蛋白質含量原因高于肉類，其中鈣質的含量是牛奶的2倍以上。

(2)黑芝麻中含有豐富的維生素E，并且這種物質的含量是所有植物性食物中的一種。維生素E能夠有效的促進我們體內的細胞進行分類。所以，在日常生活中多吃黑芝麻能夠有效的起到延緩衰老的作用。

(3)黑芝麻具有降的作用。

(4)黑芝麻中富含各種維生素，對于身體虛弱有著很好的效果，同時還能夠很好的養護我們的皮膚。

芝麻的吃法：在平時生活中用來做餅的話，撒上一些芝麻也是非常好吃的，比如說就可以做一道核桃仁芝麻餅，準備一些核桃仁，將她在水中浸泡一段時間，然后將外面的那層皮剝掉，放入油鍋中炒出香味兒之后將它撈出來，然后再將核桃仁放在搟面杖下，將它壓成泥狀，再準備一個雞蛋打入碗中，然后再加入水攪拌均勻，再倒入一些面粉，把核桃仁和白芝麻，黑芝麻混合均勻之后一起倒入雞蛋液中，然后從平底鍋中倒食用油，等油加熱之后把面糊放進去，當兩面煎熟之后就可以拿出來使用了。