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發布時間：2020-09-28 06:28
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近日，美國食品和藥品管理局（FDA）號召大家正確處理和回收過期藥。現在很多家庭忽視了定期清理小藥箱，導致藥品過期，這些“定時炸，彈”一旦被誤用，會嚴重威脅健康。 
服用過期了的藥品不但會延誤治療時機，其降解產物還會產生毒性，嚴重時影響肝，腎功能，甚至威脅生命。由于藥物化學成分復雜，如果隨意將過期藥扔到生活垃圾站里，并隨土填埋，會對土壤及水源造成污染。如果將過期藥隨意丟棄，可能被不法分子利用。
在國外，過期藥回收已經較為成熟。法國藥業組織于1993年成立全國藥，品回收協會，回收所有未曾使用的藥品，無論是過期的，還是仍然在有效期內的。 美國FDA則在其網站上提供處理過期藥品的建議，提示不當處理的危害。在我國，至今沒有法律明文規定該如何處置過期藥品，也沒有一套成熟的藥，品回收機制。 我國的醫藥工作者一直呼吁采取諸多措施，保障過期藥回收。海都訊近日，莆田市食藥監局制定并印發《臨過期食品監管工作指導意見（試行）》，對臨過期食品進行了明確的定義，并根據保質時間的長短明確了臨過期的界限。目前我們建議，如果家中過期藥較多，可送至附近設有回收點的藥店或三甲醫院，這些單位會定期統一 銷毀過期藥品。如果有少量過期藥品或附近沒有回收點，可采取以下辦法。
口服片劑、固體制劑、膠囊等，可首先將包裝盒破壞，防止被人再次使用，然后把藥品從內包裝中摳出，放在紙袋或塑料袋中，投入不可回收的垃圾桶中。
液體藥物，如眼藥水、外用藥水、口服液等，可將里面的液體分別倒入下水道沖走，注意不要混雜。
眼藥膏等膏狀藥物，可擠到信封里，封好后丟棄。
噴霧劑、噴鼻劑、氣霧劑等可吸入藥物，可在空氣流通較好的地方徹底排空后丟掉，避免接觸明火。
需要注意的是，抗腫瘤藥和治療血液病的藥物毒性很強，更好送回醫院進行處理。
美國FDA提醒，處理過期口服藥時，從包裝中取出后不要壓碎，也不要與臟東西（如咖啡渣）混合在一起，應放進塑料袋，再扔進垃圾桶。
為避免誤用過期藥，大家還應定期整理家中的藥箱，一般3到6個月整理一次。此外，還應保存好藥品說明書，按照說明書的要求儲存藥品。▲（首都醫科大學附屬北京朝陽醫院藥事部主管藥師 張 征）
購買這些速凍食品時，不要到臨界期再買，還是買那些更新出廠的產品比較放心。
一些保質期即將到期的食品都會放入該專柜內，商家也會在每個食品包裝外貼上“臨近保質期”的貼條，以提醒市民若購買這些食品，需盡快食用。在熟食區和水果區
食療藥膳大米，又稱“稻米”。分為秈米、粳米、糯米三種。大米性平，味甘。隨著經濟全球化程度的深入，中國巨大的市場消費力將吸引越來越多的國際大米品牌的進入，國內大米市場的競爭將會日趨激烈。具有補中養1胃、益精強志、聰耳明目、和五臟、通血脈、止煩、止渴、止1瀉等作用。大米的營養十分豐富，是中國人民的主要食糧之一。以粳米為例，在每百克粳米中，含蛋白質(蛋白質食品)6.7克，脂肪0.9克，碳水化合物77.6克，粗纖維0.3克，鈣(鈣食品)7毫克，磷136毫克，鐵(鐵食品)2.3毫克，維生素B1 0.16毫克，維生素(維生素食品)B2 0.05毫克，煙酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，纈氨酸394毫克，亮氨酸610毫克
