應急救援物資采購口碑好【親子悅母嬰會所】

親子悅母嬰護理為你分享：

合理攝取必需脂肪要注意攝取必需脂肪，其中的脂肪酸對寶寶的大腦發育很有益，特別是不飽和脂肪酸，對中i樞神經的發育特別重要。培養自信、樂觀、積極、健康的性格，采用積極的認知模式、情緒和行為模式，提高對環境的適應能力。哺乳媽咪飲食中的脂肪含量及脂肪酸組成，會影響中的這些營養的含量。但也不能攝取過度，脂肪所提供的熱能應該低于總熱能的1/3。

親子悅母嬰護理是一家專業母嬰產后護理機構，專業的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！！

孩子終于“沖”出你的身體，以響亮的啼哭宣告新生命的開始。而此刻的你，想做的事莫過于跌入一堆溫暖又柔軟的枕頭，幸福地沉沉睡去。

你的兩腿軟塌塌地沒有知覺(如果你分娩時采用了硬膜外麻i醉，就更是如此了)。你全身的肌肉都在疼，哪里都覺得不舒服。

當然，一切都會恢復正常的。但是在此之前，我們要告訴你在分娩后可能遭遇的各種身體狀況，以及如何正確的從容應對。

的危害大，很常見。往往大部分女性朋友忽視了常見的問題，導致了的后果追悔莫及。

的危害主要表現如下：

1、的突出癥狀就是痛i經、月i經不調。這種痛i經是所有痛i經中痛的一種。朋友不可忽視。還有血塊，顏色暗。月經量少。，行經期間，常伴隨脹痛、腰酸痛。小腹墜痛，有涼氣等。

2、導致皮膚干燥粗糙，顏色暗黃，沒有光澤，有，女性常年有黑眼圈，未老先衰。

3、手腳冰冷，四肢無力、身體發胖、失i眠。

5、尿頻遺尿

6、性i功能冷淡。

7嚴重時導致。

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親子悅母嬰護理為你分享：產婦生活方式調試

1.在做新媽媽之前，需要付出時間和耐心，接受、分娩、哺乳和育嬰知識的培訓，減輕對、分娩和養育嬰兒的緊張恐懼心理，盡早了解學習育嬰技能，避免嬰兒到來時手足無措，緊張慌亂。

2.照顧新生兒時產婦會感到精疲力竭，疲勞和缺乏睡眠很容易導致情緒低落，盡可能多休息，不要什么事情都要親自去做，孩子睡覺時產婦也盡量睡覺。

3.新生命的到來會占用產婦很多的時間和精力，要學會尋求丈夫、家人或專業機構的幫助。例如請丈夫幫助完成家務，請家人幫助準備食物或者選擇一家滿意的月子中心等等。

4.保持良好的健康習慣，適度鍛煉身體，帶著孩子到戶外活動、散散步，呼吸新鮮空氣，感覺溫暖的陽光。

5.保持營養豐富的飲食，同時注意為自己創造安靜、閑適、健康的休養環境。

6.注意和他人分享你的感受，多與你的配偶在一起，告訴他你的感受；找一個信任的朋友，和她傾訴一下你的感受；和別的新媽媽聊聊天，相互溝通。這樣可以緩解你的情緒，也可以學習到新的應對方法和經驗。