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發布時間：2021-04-25 05:00
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從醫學角度講，脫禿發主要有以下原因：遺傳、雄激平衡紊亂、皮脂分泌增強等，這些因素使頭皮血液供應減弱、整體與特定營養供給不足，抑制營養吸收，終導致毛囊萎縮，毛發脫落，再生緩慢。
另外由于勞累、緊張、用腦過度等因素的影響，大腦組織所需要的營養競爭性會增加，而頭皮部血液循環中的有效營養成分就會相應減少，加之頭皮屬身體的頂端表層，屬末梢血液循環，有效營養成分的供應相對較少，同時也是環境污染物易沉積，紫外線損害為嚴重之處，故可致頭發加速脫落。三、正確洗護選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，洗頭的間隔好是2～5天，洗發的同時需邊搓邊摩。
雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力。
貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細再生，保持素平衡，這些對頭發的健康生長都至關重要。
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭發的大部分營養來源于蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助于頭發健康。
研究發現，掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是治掉發的超級食品。
中性發質，這種發質是為健康的發質，頭發既不過于油膩，又不會過于干燥，所以頭發才會呈現出自然的柔韌和亮澤，這也是正常狀態下，頭發應該保持的一種發質。發燒引起掉頭發一般是可以自行恢復的，但是也有一些人的掉頭發長時間不會再恢復了，那這時他們該怎么辦呢。總之，頭發發質與人體健康密切相關，各種發質的成因皆有一定的原因，我們要想讓頭發保持在健康狀態的話，就必須要在日常護理過程中對頭發多加正確的護理，并且針對不同發質進行有目的的改善，只有這樣才能確保頭發始終保持在健康狀態!
