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女性陰1道干澀是什么原因？

缺乏性興奮

女人有性1欲，但是沒有達到需要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”會導致女人體液分泌不足，從而出現陰1道干澀。

卵1巢功能下降

女性卵1巢是女性的“生命之源”，當卵1巢功能因生育、衰老而無法調節女性雌性激1素和內1分泌平衡時，當卵1巢功能衰1退時，zui容易引起的是一系列的問題，如婦科炎1癥、身材走樣、黃1褐斑等，當然，干澀的私1處也是明顯的癥狀之一。

順產是一個自然的生理過程，而剖腹產術是介入性手術，出血幾率大，術后留下疤1痕問題也很讓人頭疼。還有專家指出，剖宮產的產婦沒有陰1道擴張的經驗，等到絕經的時候陰1道擴張反而會變得很糟糕…

再者，遺傳也是產后陰1道松弛的一個重要原因！有的婦女天生盆底功能較差，筋膜較薄，肌力較弱，韌帶較松，生育后陰1道容易出現松弛。

因此說，為了避免私1處松弛，選擇剖腹產是不可取的！

恢復生殖系統需要一個過程，所以請給自己身體一點時間，只要調理好了，就不會有太大的問題噠~

如何縮陰效果比較好

嚴重松弛需要專門治1療

每個女性陰1道松弛程度不同，恢復時間自然也有差異，如果陰1道松弛嚴重，建議選擇正規的具有科學縮陰原理的縮陰品牌，

陰1道衛生不可忽視

女性的陰1道一旦變松，很容易增加感1染病菌的機會，還容易引起婦科炎1癥，危及女性健康，也不利于女性陰1道的恢復。因此縮陰期間大家要注意陰1道衛生，在使用縮陰產品時，可用溫水清洗外1陰，避免久坐，保證私密部位的透氣性。

方法學起來，做緊致女人

停頓性排尿

實際上，收縮擴約肌在排尿時，先排一部分尿，停一停，再排，再憋住，分幾次排完。有助于鍛煉尿1道括約肌和盆底肌功能。

站立練習法

站著時，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使其形成大腿靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使私密部位向上提。

按1摩

維持仰臥姿勢，屈腿，雙膝分開，腳底相對，用手從膝關節向大腿根部按1摩，至腿根后再向上按1摩。

手術

性1欲因分娩、流1產、性1愛過度等而“下”放松，所以都會考慮做陰1道緊縮術。陰縮手術風險低，安全性高，能有效地改善。

私1生活松弛是女性隨年齡增長而出現的一種生理狀態，主要人群為產后女性，但大量臨床數據表明，私1生活松弛會導致人1流量和夫妻生活次數的增加，使彈性纖維收縮，使肌肉松弛，從而導致女性私1生活松弛，私1生活松弛不僅會降低夫妻生活質量，提前衰老，還會影響女性的身體健康！

為何變“松”？

當我們變老，身體功能變老，自然分娩的性史和損傷，這就導致了私1處的衰老，進而變得松弛。

夫妻同1房有節制

一般來說，女性在30歲以后或有過3年的性史，陰1道由于長期使用，經常伸展而老化松弛，出現陰1道松弛寬。針對此建議大家在平時性1生活過程中要有節制，包括使用縮陰產品期間，雖然現在多是千黛絲等外用縮陰產品，不影響同1房，但使用后陰1道處于緊縮修復階段，仍需多加節制。