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愛瑪家月子會所告訴您月子餐的吃法

那么，月子餐怎樣吃比較健康？愛瑪家月子會所來告訴您：

在產后前一周內，身體需要的是代謝，因為這期間的產婦由于生寶寶耗費的能量巨大，會感覺非常疲勞，而且體力很差。關鍵是腸胃的消化吸收功能也不好。因此，不應該吃一些大魚大肉等高脂肪的食物。而是要以清淡為主，口味要清爽，多吃一些蛋白質豐富的食物，搭配新鮮的蔬菜和水果。

在產后第二周里面，可以吃一些補充能量的食物。因為，此時產婦身體在逐漸復原，體力也在慢慢恢復。因此，要多補充維生素，有利于傷口的愈合。由于胃腸功能恢復的比較好，可以比產后一周內多吃一些了。

愛瑪家月子中心

當產婦從產房回到月子中心房間的時候，要注意保持房間的溫度和濕度適宜。通常夏天的時候，溫度要在二十五度左右，冬天在二十度左右，房間內盡可能有測試溫度和濕度的儀器設備，對于空調設施要進行認真的檢查，看是不是功能正常。

愛瑪家邯鄲月子會所始創于2004年，以劉肖峰院長二十年的行業成功經驗為依托，結合中國內地專家的成功經驗，十六年多的護理實踐，擁有行內高水準的母嬰產后護理團隊。

月子中心的選擇!

我們在選擇月子中心的時候，常常都會碰到2種月子中心，一種是集中式管理的月子中心，另一種是母嬰同室的月子中心。根據愛瑪家多年的經驗而言，認為母嬰同室是會比集中式的月子會所更加靠譜，聽聽愛瑪家月子中心怎樣說！

愛瑪家月子中心為媽媽和新寶寶提供舒適的護理和精心的照料，我們為每個新生兒制定科學系統的個性化成長方案，并指導其家人共同參與，我們愛瑪家讓產后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構筑生命健康基石！

月子會所的膳食科學

在月子會所坐月子不用為吃發愁，每天都有營養師為你打造適合你身體恢復和哺乳的飲食，對你攝入身體的每一克營養物質都做到合理分配，且一周之內幾乎不會重樣；保證營養的同時還不會過量增重，有助于身體恢復。

愛瑪家月子會所為媽媽和新寶寶提供舒適的護理和精心的照料，我們為每個新生兒制定科學系統的個性化成長方案，并指導其家人共同參與。我們愛瑪家讓產后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構筑生命健康基石！