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發布時間:2020-12-26 08:09  
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乘風破浪的昕昕子,自己泡,還安利別人泡。
男明星也不例外,咱們 帥氣的四字弟弟,也是泡腳專業戶。
研究表明,泡腳能 促進血液循環,打通淤堵的經絡,促進排出,緩解、氣血虛弱等各種癥狀。
不止是明星、醫生推薦;到處都是們 真實自發的分享,泡腳真的 全民養生'代言人'!
隨著立秋, 天氣越來越涼,人體代謝減慢,就容易導致濕氣堆積,關節寒痛等問題加重。這個時候 “好好“泡腳就很重要了!
你也許也是泡腳大軍中的一員,但你的泡腳真的起效了嗎?
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隨著現代生活節奏加快,人沒什么大病,就是早起不適,動不動就這兒疼,那兒酸,這是怎么回事呢?如再觀察下自己的大便,大便溏稀不成形,粘連在馬桶壁上,很難沖干凈或者經常。這說明你體內有嚴重的濕氣。中醫有句古話:千寒易去,一濕難除。吹空調,吃冰冷食物,飲食不節,居處潮濕,都是家中人體內濕氣的元兇。如不能及時排出,就會困在你的身體里。
濕氣不排出,很麻煩。在國內流行的除濕方法中,拔火罐是較為常見的一種。但經常容易損傷皮膚,嚴重的還會適得其反。
這個時候“好好“泡腳就很重要了!
簡單來說:泡腳=桶 水 泡腳料,顯而易見,泡腳是否有效,大部分是由”泡腳料“決定的。
作為一個泡腳愛好者,泡腳對我來說“享受又折磨”。
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保健足浴配方:15克、黃芪20克、紅花10克、10克、10克、10克、川椒10克、葛根15克、6克、黃芩15克、15克。
治配方:白附子10克、20克、20克、10克、蔥白5。
治咳嗽配方:黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生30克。配方:羅布麻葉15克、6克、15克、夜交藤10克、10克。
是表皮、毛發和趾甲的淺部霉菌病 ,是一種性的。中醫認為 ,本病多為溫熱侵襲 ,濕熱下注所為 ,當以清熱和濕 ,解蟲為治 ,介紹幾則外治方 ,效果顯著。(中國醫學健康網)
方一 :木瓜 30克 , 30克。將上煎取汁 ,候溫后浴 5~ 10分鐘 ,每日 2次 ,每天 1劑 ,連續 5~ 10天。
方二 : 30克 ,黃精、大黃、皂礬各 12克 ,米醋 1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后 ,去渣 ,備用 (浸泡時每天搖動數次 ) ,使用時取藥液每天浸泡 2~ 3次 ,每次 20~ 30分鐘 ,連續 5~ 7天。
方三 :丁香 15克 ,、大黃、明礬、各 30克 ,、地榆各 20克。上煎取汁 ,而后將藥液候溫洗足 ,每次 10~ 15分鐘 ,每日 5~ 6次 ,每日 1劑 ,每劑可用 2次。
方四 :葛根、、各等量。將上藥烘干研末 ,密封包裝 ,每袋約重 40克 ,每次取 1袋倒入盆中 ,加溫水約 1000~ 2000毫升 ,混勻足浴 ,每次 20分鐘 ,7日為 1個療程 ,連續 1~ 2個療程。
方五 :白鮮皮 40克 ,、、各 30克 ,防風 20克 ,穗、各 10克 ,、、黃精、各 50克 ,蔥白 4枚。上藥加水約 3000毫升煮沸 ,待溫時將雙腳浸泡在溫液中。

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泡腳材料編輯蘿卜熬水泡腳
泡腳有腳臭病的人,可用白蘿卜半個,切成薄片,放在鍋內,然后加適量水,用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后反復洗腳,連洗數次即可除去腳臭。
土泡腳
不少人因腳臭而感到苦惱,經多次實踐證明:將土研成末,涂在腳趾縫里,每次用量1--2片,能保證半月左右不再有臭味。
鹽姜水泡腳
熱水中放適量鹽和數片姜,加熱數分鐘,不燙時洗腳,并搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。
