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產后發汗需要注意的事項（二）

       發汗后不要立即洗澡：有些新手媽媽在一開始發汗后覺得身上黏糊糊的，如果不洗個澡汗液黏在身上容易滋生細菌，喂養寶寶也有影響，所以在發汗后就立刻洗澡。其實這是不對的！發汗后全身毛孔正打開，這時候如果立刻洗澡，濕氣和寒氣是很容易在此刻進入身體的，這樣發汗豈不是白發了？喜月成都月子中心表示正確的做法應該是：在發汗后用干凈綿柔的毛巾，輕輕擦干身上水分與汗液，然后換上一身干爽的衣服，不要立即外出，待在溫度適宜的屋內休息一會，直到6個小時左右之后再洗澡，就沒問題。

       發汗后不要立即出門：發汗后全身毛孔正都打開，出門易遇涼風侵襲，反倒適得其反，建議發汗后24小時后再出門。另外待在家中也要注意窗戶不要都打開了，易受涼。

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寶媽產后不能洗頭、洗澡是不科學的

      由于產后初期出汗較多，大量汗液留于皮膚表面給細菌生長留下可乘之機，不僅影響哺乳時的衛生，身上的粘膩感也會影響產婦的情緒。通常順產后4天由于傷口原因推薦暫時不洗澡，可以擦浴和洗頭，傷口愈合后就可以淋浴了；剖腹產的媽媽應在傷口完全長好后（通常需要2周左右）再洗澡，期間也可以擦浴和洗頭，但應注意不要讓水污染傷口。清洗身體后，新媽媽會感到神清氣爽，大大有利于恢復精神，解除分娩后的疲勞。需要提醒的是，盆浴是應當避免的，以防臟水流入陰道造成感染。如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

紅糖水喝的過久對于產婦來說弊大于利

      由于現在的產婦多為初產，其子宮收縮功能大多比較好，宮腔淤血的顏色和量一般都比較正常，如果紅糖水喝的過久，反而會使淤血排出增多，且影響子宮恢復。此外，紅糖水喝太久還容易損壞產婦的牙齒，帶來肥胖問題。如果夏天生產的產婦喝得過多，還易導致出汗過多，使身體更虛弱。因此，紅糖水不宜長期喝。產后血虛狀況好轉后就可以停喝，一般時間為7～10天。如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。