蘇州青少年戒網癮學校-勵志教育「一鳴」

然后，給孩子定了有個規矩，在遵守規矩的前提下并不反對孩子適當上網玩游戲，規矩主要是：每天限制孩子上網兩個小時，而且必須是在完成家庭作業的時候才能上網。青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。十幾歲是青春期，是孩子心理問題激烈爆發的時期，成癮行為是結果，不是原因，并不是他特別喜歡游戲，而是現實生活及學習上出現了問題，在網絡和游戲中逃避并尋求的認可。

家長與沉迷網絡孩子雙方協商，定出總體計劃，在兩個月內逐步減少上網玩手機的時間，終達到偶爾玩手機上網或不玩手機不上網。對于缺乏其他玩耍方式的孩子，家長要鼓勵孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀請其他家庭的孩子到家中做客等。跟孩子聊的姿態，可以是:你玩游戲我并不會反對，但是我希望你可以自己去制定一個規則，去更好的進行自我管理。

在玩游戲這件事情上，需要把制定規則的權利去交給孩子，然后把監督執行的功能去留給自己。首先要心平氣和的告訴孩子，在上網過程中應保持平靜心態，不宜過分投入。還要告訴孩子上網的壞處，比如容易近視，晚上容易做噩夢等。對于缺乏其他玩耍方式的孩子，家長要鼓勵孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀請其他家庭的孩子到家中做客等。

對于缺乏其他玩耍方式的孩子，家長要鼓勵孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀請其他家庭的孩子到家中做客等。家長可以和孩子一起去探索這個游戲背后的一些東西。這個是指，現在網上也有很多學者或者文章在討論說，游戲究竟為什么會讓人成癮，或者說設計游戲的時候究竟有哪些元素是吸引人的。當遇到挫折和困難時，我們需要有一種積極有效的方式去應對，否則，成癮行為依然會找上我們。