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發布時間:2020-10-18 20:19  
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國際田聯“少兒趣味田徑”運動項目是由國際田聯發起,根據少年兒童生理、心理等發育特點研發出的一套以短跑、耐力跑、跳躍、投擲等田徑基本項目為內容的活動游戲。該項目旨在將趣味性融入田徑運動中,通過新型的項目組織、競賽形式來發掘少年兒童的基本田徑技能,讓其在享受快樂田徑運動游戲的同時,提高身體素質、培養團隊精神和拼搏競爭意識。目前,“少兒趣味田徑”運動項目已被歐美發達國家的教育機構廣泛采用
軟式跨欄架的訓練方法:
跨欄講究方法:下欄著地,擺動腿積極下壓,起跨腿加速向前提拉,以髖為軸完成兩腿剪絞動作,擺動腿腳掌移過欄架的同時,起跨腿屈膝外展,小腿收緊抬平,腳尖勾起足跟靠臀,以膝領1先經腋下加速前拉,當腳掌過欄后,膝繼續收緊向身體中線高抬,腳掌沿1短路線向前擺出, 身體成高抬腿跑的姿勢,伸直下壓的擺動腿在接觸地面時,前腳掌做積極扒地動作。
以上是對軟式跨欄架訓練的簡單介紹,感謝您的觀看。
本實用新型屬于一種多功能軟式跨欄、跳高架。軟式跨欄架主要是解決現有跨欄架在訓練時欄倒需人扶起,不能兼作跳高架和其它體育器材支架的問題。軟式跨欄架的主要特征是在立架下節管上設有可繞其轉動的半弧形支撐圈,在立架中節管上還設有可套合的立架長上節管、橫桿托板、定滑輪、尼龍布橫桿。既可作為跨欄、跳高比賽之用,又可作為教學和訓練之用,還可兼作羽毛球網、涼棚等的支架,具有省時省力、安全可靠、趣味性強的特點。