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              發布時間:2020-11-07 13:48  

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              視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







              如何控制球的落點


                   控制發球落點變化是發球中的一個主要環節

                   ,發球落點必須長短結合、輕重結合、左右結合。如果只發短球而沒有長球的配合,即使發的再短,落點再刁,也很難給對方造成威脅。如果是直線長球,要特別注意平推過來,或者是略帶外拐的球,因為這種球除了有很快的速度外,容易發出線路比較直的球,客觀上加大了球的角度,給接發球者造成較大的難度。因此,要做到用同一個手法發出不同落點和旋轉性質的球。一般情況下,發球者如果想把球發得很長,一落點多在自己本方臺面的端線附近;如果力量差不多,球的運動速度,側上旋和不轉球明顯要快于側下旋和下旋:如果是發側上、下旋斜線長球,要注意球的第二弧線有側拐特點;如果是直線長球,要特別注意平推過來,或者是略帶外拐的球,因為這種球除了有很快的速度外,容易發出線路比較直的球,客觀上加大了球的角度,給接發球者造成較大的難度。對于發短球,手不能發很大的力量,要收住一點,所以,短球較難發揮速度的優勢,比較多的是考慮的落點和旋轉。

                 


              搓球容易犯的11種錯誤


                   1、拍形錯誤 拍形后仰過度,摩擦球太薄,球易在拍上打滑;拍形接近垂直,容易搓球下網;不能用固定一種角度的拍形去搓強度不一的下旋球。

                   2、搓球部位錯誤 不是搓球的后中下部

                   3、搓球時機錯誤 不是在球的下降前期搓球

                   4、不引拍搓球 搓球時不向后上引拍,沒有用力距離

                   5、托球 拍后仰,直接把球往上托起來

                   6、搓側旋 搓球時向右側揮臂用力或向右側上翻腕

                   7、直線搓球 搓球時直上直下,球容易下網。搓球時應該像“瓢狀”一樣,有一定的弧線。

                   8、手腕固定或只用手腕搓球 手腕固定太死,不能發揮手腕后加速用力的作用

                   9、上、下動作脫節,不能發揮下肢和身體的力量;搓球不到位,容易失誤。

                   10、腳不移動搓球 搓球的準確性降低

                   11、不判斷來球旋轉強度搓球 不判斷來球的旋轉強度是盲目的搓球,強度不一樣,拍形也不一樣,用力方向也有所不同。


              削球之削追身球


                   對方攻球至中路追身,因受身體妨礙削球此較困難。

                具體削法有如下幾種:

                1、單步讓位反手:來球在中路偏左的位置,或本人善于用反手削中路球者,皆用此法。

                ①左腳向右后方撤半步或一步,腰帶動身體略向左轉。

                ②上臂靠近身體右側,前臂上提引拍至胸高,拍形豎直,

                ③觸球瞬間,上臂內旋、肘稍支出,前臂隨身體向右下前方削出。

                2、單步讓位正手削:來球在中路偏右,或習慣于用正手削中路球者,皆用此法。

                ①右腳向左后方撤半步或一步,腰帶動身體向右轉動。

                ②上臂靠近身體,前臀向右上方提起,拍形豎直。

                ③觸球瞬間,前臂隨身體向下用力為主,手腕控制好拍形并有一摩擦球動作。

                3、換步讓位反手削:右足先向右移半步,左足再隨之向右后方移半步或一步,腰帶動身體略向左扭轉,騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大,利于手臂動作,但無單步讓位快。

                4、換步讓位正手削:許多選手采用此法。因為正手削球調節的空間比反手大。

                ①移步方法:左足先向左跨半步,右足再隨整個身體的右轉向右后方移半步或一步。

                ②收腹含胸法:來球迅速,直沖中路,來不及移步讓位時,可迅速收腹、含胸、提踵(有時甚至雙足騰起)同時提拍上舉,再向前下方用力將球削出。