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發(fā)布時(shí)間:2021-07-03 09:31  
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你的身材標(biāo)準(zhǔn)嗎?
標(biāo)準(zhǔn)身材測(cè)算:用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9,得出的回答就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重。低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%都屬于正常現(xiàn)象。
據(jù)統(tǒng)計(jì)全球超50%人群存在肥胖!新浪科技報(bào)道:到2045,世界人口的四分之一都有肥胖問(wèn)題。

多肽排酸 脂肪細(xì)胞運(yùn)動(dòng)
不論人體的吸收和代謝多么復(fù)雜,代謝過(guò)程是產(chǎn)生酸性物質(zhì)的過(guò)程,都依賴(lài)生命的基本單位“細(xì)胞”將體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物,經(jīng)氧化分解反應(yīng)獲得能量,同時(shí)釋放出各種酸性代謝廢物。酶本身就是蛋白質(zhì),也叫蛋白酶。氨基酸也是酶促,也叫氨基酸酶。
多肽含有優(yōu)良蛋白,有人體無(wú)法合成的9大氨基酸,本身可以調(diào)節(jié)人體的PH值酸堿度。讓身體該酸的地方酸(比如胃液、尿液),該堿的地方呈堿性(比如血液)。pH酶常常在某一pH范圍內(nèi)才表現(xiàn)出大活力,這種表現(xiàn)出酶大活力時(shí)的pH,就是酶的適pH。在適pH范圍內(nèi),酶反應(yīng)速率大,否則酶反應(yīng)速率就降低。

強(qiáng)調(diào)飲食結(jié)構(gòu)的重要性,可能是因?yàn)橛行┤藢?duì)飲食與營(yíng)養(yǎng)的認(rèn)識(shí),還停留在“某種食物好,要多吃”“別人生病吃這個(gè)好得快,我也吃”“祖祖輩輩都這么吃,沒(méi)有問(wèn)題”之類(lèi)的碎片化認(rèn)知水平,而忽視了整體飲食結(jié)構(gòu)是否科學(xué)合理,是否存在營(yíng)養(yǎng)短板。
和優(yōu)良品與您分享,減肥掉脂小知識(shí):
吃飯的時(shí)候后吃主食。
吃飯時(shí)先吃蔬菜等食物可以提前飽腹,能夠合理的限制主食的攝入量。另外先吃其他食物還能有效的減緩飯后血糖值的升高速度,避免脂肪生成和肥胖發(fā)生。
