長(zhǎng)短球 發(fā)球機(jī)批發(fā)優(yōu)惠報(bào)價(jià)「雙蛇體育」

乒乓球發(fā)球技巧解說(shuō)

合力 動(dòng)作一體化

　　練發(fā)球一定要從長(zhǎng)、快球練起，要體會(huì)那種用引動(dòng)，在前后腳之間交換，帶動(dòng)你的手放松發(fā)力，動(dòng)作一體化的感覺(jué)。其實(shí)這個(gè)開(kāi)始練習(xí)打乒乓球就要追求的。相對(duì)放松，就是從心理到全身的肌肉組織都是平和的放松的，眼睛盯球，腦子里不去想動(dòng)作怎么做，不因心理緊張導(dǎo)致肌肉僵硬，平常會(huì)的技術(shù)比賽中不變形，不走樣，身體能夠放松地隨來(lái)球做出快速的反應(yīng)，靈活的變化，適應(yīng)并控制球的落點(diǎn)、速度、旋轉(zhuǎn)。發(fā)球是需要注意：腰、胯的轉(zhuǎn)動(dòng)，腳的支撐，觸球時(shí)的那個(gè)幫助你的手腕手指的發(fā)力，還有后的那個(gè)制動(dòng)，所產(chǎn)生的合力，是非常關(guān)鍵的。

控制出球弧線

　　還有就是在發(fā)球的時(shí)候的下壓，對(duì)于控制好出球的弧線，是非常重要的。當(dāng)然要大量的練習(xí)，你練多了、使用得越流暢，你手上越放松，慢慢慢慢才能出感覺(jué)。

我個(gè)人拉一些高于臺(tái)面的球時(shí)（挺高的但不屬于高吊）習(xí)慣把拍往下壓一點(diǎn)，但我看一些教學(xué)視頻啊什么的都沒(méi)有這個(gè)動(dòng)作，不知道對(duì)不對(duì)？不壓的話容易過(guò)界，并且我轉(zhuǎn)手腕的話特別容易掛網(wǎng)，不知道為什么？是膠皮的原因嗎？我用的729普及套。

我個(gè)人拉一些高于臺(tái)面的球時(shí)（挺高的但不屬于高吊）到習(xí)慣把拍往下壓一點(diǎn)，但我看一些教學(xué)視頻啊什么的都沒(méi)有這個(gè)動(dòng)作，不知道對(duì)不對(duì)？不壓的話容易過(guò)界，并且我轉(zhuǎn)手腕的話特別容易掛網(wǎng)，不知道為什么？是膠皮的原因嗎？我用的729普及套。

您好，根本原因可能還是動(dòng)作問(wèn)題，跟器材關(guān)系不大。

    在拉上下旋時(shí)，重芯和板型以及發(fā)力方向會(huì)有區(qū)別。但是在擊球時(shí)，手腕要相對(duì)固定，不能調(diào)整過(guò)多。手腕手指只是控制弧線和落點(diǎn)，如果調(diào)整動(dòng)作過(guò)大，造成翻腕或壓腕，板型也會(huì)隨之變化。造成擊球不夠穩(wěn)定，我覺(jué)得主要還是先把動(dòng)作結(jié)構(gòu)調(diào)整下，相對(duì)合理為好。

擺短與劈長(zhǎng)的實(shí)際運(yùn)用

擺短由于距離小，因此對(duì)球手的手感要求特別高，對(duì)于我們業(yè)余朋友來(lái)說(shuō)難度很高。而劈長(zhǎng)則相對(duì)難度小，所以，在一般的比賽中如果對(duì)來(lái)球的把握不大，旋轉(zhuǎn)判斷不太清楚，還是選擇劈長(zhǎng)好，這樣對(duì)方即使攻球也不會(huì)有太高的質(zhì)量，我們就可以盡力防守，如果對(duì)方保守不進(jìn)攻那么我們下一板就可以進(jìn)攻了。總結(jié)各類(lèi)發(fā)球技術(shù)，他們的關(guān)鍵點(diǎn)有如下三點(diǎn)：1、拋球要穩(wěn)定，包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩(wěn)定。這樣既提高了穩(wěn)定性又可以尋找進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

   在比賽中，如果對(duì)方的反手特別強(qiáng)，那么你劈長(zhǎng)可以選擇其正手大角度，如果對(duì)方正手特別穩(wěn)而反手失誤多，那么你應(yīng)該果斷地劈長(zhǎng)到對(duì)方反手，而伺機(jī)尋找機(jī)會(huì)進(jìn)攻，或者加強(qiáng)防守。

   比賽中，忌諱那種半長(zhǎng)不長(zhǎng)，半短不短的球，這種球除非角度特別大，一般很容易遭到攻擊而陷入被動(dòng)。