太極拳寒假班招生咨詢客服【詠春武校】

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

練習(xí)跆拳道的三大好處是什么?

　　1、鍛煉身體肌肉。跆拳道是將無力的脂肪組織變?yōu)榧∪猓钌眢w變得更加的敏捷和輕盈。而且練習(xí)跆拳道完全不會(huì)出現(xiàn)血管間的間隙拉開現(xiàn)象，反之，它對人體的肌肉鍛煉也更加有利。

2、身體均勻發(fā)達(dá)。通過踢腿和抬高的動(dòng)作，能夠有效的鍛煉側(cè)腰部和大腿內(nèi)側(cè)上的肌肉。并且跆拳道對女性均衡體形乃至重新塑造健康有更好的功效。實(shí)際上，這就是為什么廣大女性喜歡參加北京跆拳道培訓(xùn)班的主要原因。

　　3、調(diào)節(jié)心臟和肺部。有效地進(jìn)行跆拳道訓(xùn)練能夠長時(shí)間的將心臟和肺部所需要的氧需求量提高。

孩子多大適合學(xué)武術(shù)？

4歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件。這時(shí)就可以開始學(xué)習(xí)武術(shù)。但孩子的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)能力畢竟還不高，僅適宜學(xué)習(xí)一些簡單的武術(shù)動(dòng)作和動(dòng)作組合。運(yùn)動(dòng)量也不能過大。在家里練習(xí)時(shí)，內(nèi)容安排要緊湊，不要超過30分鐘。

　每個(gè)人心底都會(huì)有一個(gè)武俠夢，或許是武俠俠的影響太過深遠(yuǎn)，很多外國人一聽到中國第一個(gè)反應(yīng)就是功夫，他們認(rèn)為每個(gè)中國人都是武林高手。很多家長也認(rèn)為，學(xué)舞蹈能讓女孩更有氣質(zhì)，學(xué)武術(shù)則會(huì)讓男孩強(qiáng)身健體，培養(yǎng)站如松坐如鐘的形態(tài)。那么到底要不要讓孩子接受兒童武術(shù)培訓(xùn)呢?

　　不少媽媽讓孩子學(xué)習(xí)武術(shù)是為了提高孩子的自我防護(hù)的能力，增強(qiáng)體質(zhì)，少得病。其實(shí)，兒童武術(shù)培訓(xùn)還有更多好處：能夠促進(jìn)孩子身體發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢，提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌等素質(zhì)，發(fā)展時(shí)空知覺和節(jié)奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運(yùn)動(dòng)記憶力、模仿能力，培養(yǎng)尊師愛友、團(tuán)結(jié)互助、勤學(xué)苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅(jiān)毅等民族傳統(tǒng)武德。

　　活潑、好動(dòng)是孩子的天性，少部分孩子之所以比較“難管”，主要是由于孩子自我約束能力差。武術(shù)注重內(nèi)外兼修、壯內(nèi)強(qiáng)外，恰好能幫助孩子學(xué)會(huì)如何自律。所謂“習(xí)武先習(xí)德”，兒童武術(shù)培訓(xùn)教學(xué)中始終貫徹著武德教育，可以培養(yǎng)孩子尊師重教、寬以待人、嚴(yán)于律己等良好的道德情操。文化學(xué)習(xí)為靜，武術(shù)為動(dòng)，只要合理分配、動(dòng)靜結(jié)合，在尋求身體強(qiáng)健的同時(shí)，不過度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展