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發布時間:2021-09-22 22:23  
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家常牛排怎么做
1、首先是選肉,選擇一塊新鮮的脂肪紋理分布均勻牛排。脂肪紋路可以鎖住水分,可以選一塊兒Filet, Ribeye 或 New York Strip.
2、買來的牛肉先別急著煎。牛排撒上少許鹽,然后將其放在一個支架上,底下墊上托盤,放進冰箱冷藏室冷藏1-2天。這樣使空氣在牛排周圍得到很好的循環,烤出的牛排味道更濃烈,也更松軟。
3、做牛排時,將牛排從冰箱取出,等它的溫度升至室溫再下鍋進行煎制。這樣避免直接煎牛排時,當牛排中心的溫度達標時,其實它已經煎過頭了。
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全熟牛排
全熟牛排的內部溫度是71攝氏度,可以看到全熟牛排的界面為棕色,全熟的牛排一般為咖啡色或者達到焦黃的程度,牛肉整體已經烹熟,口感厚重。
(兒童適合全熟,部分還是全熟好)
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西冷牛排材料
有:黑胡椒粉(顆粒更好),砂糖,雞精,鹽,生粉,肉汁(煎牛排剩下的即可)。
混合黑胡椒、砂糖、雞精、鹽,生粉,加入適量的水調勻,倒入剛才煎牛排的鍋中,中小火熬至需要的濃度,澆在牛排上即可!
帶著原始肉香在口中散溢
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牛排的營養價值
1. 牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術后,病后調養的人在補充、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;
2. 牛肉有補中益qi,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、久病及面黃目眩之人食用。