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1、成分不同：護膚用的水叫做爽膚水、潤膚水、收斂水，其主要成分是水，且不含油脂。而乳液雖然主要成分也是水但它還含有一定的油脂。

2、作用效果不同：護膚水的作用是二次清潔和調節面部水油平衡，以及補水、收斂毛孔和提升皮膚緊致度。護膚乳的作用是滋潤肌膚，給肌膚補充營養，并起到一定的保濕和防護作用。

3、使用順序：護膚水先用，乳液后用。在潔面后，先用護膚水擦拭或輕拍臉部肌膚，可以起到二次清潔和帶來肌膚吸收通道的作用，待其吸收后再使用乳液。

如何護膚養生美白讓暗黃皮膚變白皺

首先進行基礎的保養：每天徹底將臉清潔干凈每周一次的去角質與敷臉，這樣可以加速皮膚的新陳代謝，促使暗黃皮膚變白。

擁有適合自己的營養食譜，多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，這些都可以美化皮膚。多喝水：每天少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的，好氣色就好。

作息正常：盡可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那么容易了。

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睡前服用，第二天精神就好了，這比服用好多了。年青人在40歲之前需要嗎？完全沒有必要到40歲之后，含量會降低，這是正常現象，因為身體并不需要，但如果下降得太快或太低，就得抽血檢查，并且要在凌晨3點抽血檢查，以了解缺多少，再補充多少。

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人體衰老的原因：控制衰老速度

與兒童高的增長有關。近代醫學發現，對控制衰老速度更為重要。

美國人十分推崇使用老。在30多歲之后，正常人群的水平越來越低，這與，疾病，肥胖等疾病有關。美國人膽子大，走在前面，給人注射，注射后發現頭發掉了又長出來，原來是白頭發變黑了，提高了，精神感覺好了。可見，，的確具有很強的調節作用。

不能隨意使用，因為降體內，是生命現象，是客觀規律。人類在生長周期之后，代謝發生變化，不需要那么多的。生長，對細胞凋亡過程和壽命的影響非常重要，但也有副作用。

假如細胞變得異常，變成癌細胞，本來該死的，卻在的作用下發瘋了。因此，是非常危險的，能隨便注射或口服。

說到老，一定要了解哪些食物可以老？

如前所述，大量富含的食物，有助于清除體內產生的自由基。因此，現在很多老食物中含有豐富的 E， C，胡蘿卜素，多酚等成分，可以阻止人體內過多的自由基反應，這些食物都是老食物的標簽；許多富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，降低膽固醇吸收，從而預防慢性疾病的食物中含有豐富的單不飽和脂肪酸或3-不飽和脂肪酸，它們可以降低，降低血膽固醇，成為老食物的基本成分。

此外，富含鈣和抗骨質疏松癥，富含鋅和增強酶系統活力，富含硒和提高能力等等，都是食物老的重要原因。