未央區專業的月子中心服務至上 維多利亞月子中心價格

無論是自然分娩或剖腹產婦女，不盡將導致各種病變。產后前期應以祛，溫經散寒，，養血補鐵，補脾，為盡快恢復良好基礎。月子餐是月子會所的特色，對此，各個會所的食譜也是花樣百出，但都是圍繞每天三個正餐加三個輔食來調配。月子里要比平時多吃一些蛋白質，尤其是動物蛋白質，如雞、魚、瘦肉等;適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品。但不可過量攝取，不然會加重負擔，還易造成肥胖，反而對身體不利，一般每天攝入90-95克蛋白質就可以了。

雖然月子餐對于產后恢復非常的重要，市面上的月子餐產品也非常多，讓人目不暇接，但是月子餐的搭配和食用也要根據產婦的個人體質和具體的恢復情況來決定。不能盲目的購買或者隨便做一些月子餐，否則不僅達不到產后恢復的作用，還可能給產后媽媽的身體和寶寶的健康造成不利的影響。我們一切的服務，宗旨是不忘生命緣起的三顆心：對寶寶滿滿的愛心對寶媽付出細致的關心對寶爸承諾的放心。所以大家一定要慎重哦。具體的可以咨詢一下維多利亞會所的人員，他們是比較專業的。

現在的新媽媽們都非常重視產后的飲食，如何烹調出既調理身體，又增加泌乳量，還不會使身材發胖的月子餐，幾乎是所有新媽媽考量月嫂的一項重要指標。那么，“坐月子”到底需要補什么？補多少呢？

必須把握六大營養素

“月子”里需要重點補充的，主要是以下幾個方面：

蛋白質。主要來源是魚、肉、蛋、奶、豆制品等，比孕前增加一個雞蛋、一杯奶、一兩肉就夠了。

鈣。主要來源是牛奶、酸奶、豆腐、豆腐干、綠葉蔬菜、堅果油籽、芝麻醬、小蝦等。

鐵。來源是牛羊豬肉，吸收率低一些的來源包括水果干、豆類、堅果、油籽等，維生素C可以幫助提高這些食材的鐵吸收率。

多種B族維生素。主要來源是全谷雜糧、薯類、奶類、蛋類和瘦肉。

維生素C。主要來源是各種新鮮蔬菜、水果和薯類。新媽媽每天可以照常吃蔬菜水果，如果怕冷的話，可以煮熟或溫熱之后再吃，烹熟仍然能保留一半的維生素C。

膳食纖維。主要來源是全谷雜糧、薯類、豆類和蔬果。

維多利亞的所有食材均在麥德龍和三寶雙喜採購。為保證食材新鮮度，採用一日兩次的採購模式，保渠道件齊全，并留樣存檔。在月子中心，既省去了照顧寶寶的勞累，自己也休息得很好，月子餐吃得多也不怕胖。膳食是由有著多年月子餐經驗的營養師與廚師共同為您打造，、可口、養的頂級月子餐，突破了傳統月子餐越吃越胖、營養過剩的狀況，讓媽媽們吃出美麗，吃出健康，吃出好身材！

不少“80后”開始逐步進入結婚階段，與老一輩坐月子諸多禁忌觀念不同的地方，現代時尚新媽媽更相信有科學依據的坐月子、訂制營養月子餐。●每日由護理師為新生兒洗澡，做眼、耳、鼻、口腔、皮膚、臍帶、臀部等護理。不少準媽媽一方面由于工作太忙，父母不在身邊，自己又完全不懂坐月子，因此會考慮選擇月子會所，對本人和孩子都有好處，也不影響到先生和家人。

此外，一些明星坐月子的明星效應，也讓更多準媽媽希望自己能和“媽媽級明星”一樣，產后身材恢復迅速。到月子會所坐月子的產婦往往對月子消費的理念比較超前。

協助產婦進行個人衛生清潔，做好傷口護理，防止。科學、合理安排產婦月子餐，促進產后康復及分泌。產褥期的觀察、護理、觀察。包括無痛服務、月子湯制作。產后心理指導、舒解產婦產后，指導產婦產后運動，幫助產婦恢復體形；淡化斑等美容服務。

全世界的婦女在經歷了孕期和分娩的過程之后，體內各系統的變化都是一樣的。因此，在分娩以后都會面臨一個恢復階段，例如眾所周知的恢復期為6~8周。很多女人其實最擔心生完孩子身材走形，所以一直沒有生育，這才是他們最根本的原因，那么由此月子中心的月子餐以及產后調理的食譜才是月子會所最用心得地方，既要保證寶媽的營養充足，給寶寶更多的奶水，同樣的也要考慮的寶媽的產后身材的恢復。如果產婦在尚未恢復時就開始游泳，很容易造成或慢性炎;又如，因為分娩導致產婦身體抵抗力下降，新陳代謝加速，出汗后容易著涼。

月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分制造，這是新媽媽在飲食上關心的問題。孕期時脹大的對其他的方面都造成了壓迫，產后的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。

雖然月子飲食忌寒涼，但適當地吃一些水果是可以的。可以選擇溫和的蘋果、橙等。這就顯得時間無聊，這個時候，就容易脾氣暴躁，所以我們覺得還是非常有必要去月子會所，沒事的時候可以跟更多的孕婦一起聊天，交流育兒想法，沒事了簡單的一起出去走走，適當的運動對于生產是非常有好處的。水果不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及。可以增加一些熱量較高的食物，比如雞肉、排骨、豬腳等。同時，的鯽魚湯、豬手木瓜湯、通草魚湯等。