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              發(fā)布時間:2020-12-28 13:49  

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              濰坊市臻妙生物科技有限公司,是一家集研發(fā)、銷售、服務于一體的現代化科技型企業(yè)。他們秉承“便捷、環(huán)保、安全”的理念,在借鑒傳統(tǒng)學說和現代學說的基礎上,經過反復的推敲、論證和實驗,成功地研發(fā)出了一系列效果明顯、居家辦公人人可用的產品。


              溫灸的4個提示

              關元穴:位于臍下3寸,為養(yǎng)生保健強健的要穴。長時間施灸有調理氣血等功效。用灸10~15分鐘或艾罐20~30分鐘。

              命門穴:位于人體背后第2腰椎之下與臍相對,是人體生命力的中心,為元氣“住宿”的地方。用灸10~15分鐘或艾罐20~30分鐘。

              中脘穴:位于腹部正中線,臍上4寸處,相當于5指寬度。用灸10~15分鐘或艾罐20~30分鐘,能有效減緩胃部疾病的各種癥狀。

              足3里穴:外膝下3寸,脛骨外側月1橫指處,用灸10~15分鐘或艾罐20~30分鐘。常常用此法施灸,具有補益脾胃、扶正培元、調和藹血、祛邪防病之功效。



              腰部是人體進行運動重要的發(fā)力基點,日常工作生活對腰部的防護不當極易造成腰部損傷。

              護腰作為常規(guī)保守手段,應用十分廣泛。然而,市面上的護腰產品種類繁多,形態(tài)各異,我們究竟該如何選擇,使用過程中又有哪些注意事項?

              下面我們就來詳細了解一下。一、哪些人需要護腰?

              護腰一般由可透氣腰護網、內藏固定條、高彈松緊帶、加強帶等制成。不同的護腰又各有特點,適用人群主要包括:

              1、腰間盤突出、腰椎、錯位、 神經等多種腰椎病及術后康復人群;

              2、濕痹、腰痛酸軟乏力、軟組織損傷、外傷性疼痛等人群;

              3、腰部容易受傷的運動員或工作者;

              4、體質虛寒,腰部需要保暖的人群。











              護腰的方法之戴:可以戴腰圍如出差坐車、坐飛機途中時間久,可以戴個腰圍,對腰肌、腰椎起到支撐保護的作用,放松一下腰肌。

              墊:軟硬高低要合適很多人會在椅子上放個背墊,這是個好習慣,可以減少椎間盤內壓,給予腰部支撐。注意:有些人靠墊太大,或是位置放太高,會跑到更高的胸椎位置,這反而會讓你處于含胸彎腰狀,椎間盤內壓會增加。




              我們今天就從日常生活的點點滴滴著手,告訴你在生活中如何正確使用腰部,避免損傷腰部。日常做到正確站立行,坐姿與仰臥和站立姿勢相比,坐位姿勢腰部受力比較大。所以建議減少坐立時間,尤其是腰痛期間。坐位時選擇有靠背的椅子,腰部可放軟墊將腰挺起,不要“弓腰”,“弓腰”在坐位姿勢腰。用于水晶膠、聚氨脂、環(huán)氧樹脂等的成型模具、注塑成型工藝、蛋糕模具等硅膠制品,在電子工業(yè)上廣泛用作電子元器件的防潮、托運、絕緣的涂覆及灌封材料,對電子元件及組合件起防塵、防潮、防震及絕緣保護作用。

              站立時盡量保持身體直立、挺胸抬頭,保持腰部在正上方,這樣省力,長時間站立腰不容易受傷。很多人習慣身體偏向一側,單腿支撐的站立姿勢,這種姿勢使腰部受力不平衡,還有就是因肥胖產生的“大肚腩”使腰部受力過大,背部肌肉負擔過重,這兩種姿勢長時間都易引發(fā)肌肉勞損而腰痛。此外還能預防疾病,保健強身的,特別是對于一些女性來說通過做溫灸貼還能促進細胞的再生,對于中年人出現的各種都能起到一定的改善平撫從而能起到一個養(yǎng)生美容的作用的。






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