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發布時間：2020-12-09 04:14
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提早預防紋教您從孕期護理開始
孕期食量的控制
在懷孕的時候，適當的體重增長是沒有問題的，但是體重一定要控制在一定的量上。不要孩子還沒長，自己的體重突飛猛進。因為如果吃的了，腹部就會撐得越大，紋也會越來越明顯。
懷孕期間多補充維生素
懷孕期間可以多吃一些含有豐富維生素的水果和蔬菜，既能為準媽媽和腹中胎兒補充營養，又能有保養肌膚，其中維生素C還有美白，緩解和減淡紋的效果。
產后合理運動
正常情況，產后分泌屬漸進過程，不建議迅速大量的排泄，且不符合正常的生理過程。產后需避免大量局部迅速蓄積，形成腫塊，誘發。建議患者產后盡早開奶，進行合理干預，可通過手法按摩幫助順利排泄。此外患者產后周需清淡飲食，盡量攝入易消化、易吸收類食物，以利于產后身體恢復，同時可避免過量進補而增加脾胃負擔，以及發生產后淤積造成。
醫修湯劑——產后恢復店家必備
喂養相對其他喂養方式來說更營養更健康，是寶寶喂養的額不二之選，但是奶水不足成為一個讓媽媽們頭疼的事情。
想要奶水多，就要先來了解奶水少的原因！
臺灣醫修
奶水少，常見有兩種情況：一種脹滿，有奶卻不下；還有一種不脹，奶水少。前者是氣滯不通，調調氣就好，后者是化源不足，要補虛。
你是氣血虛弱？你是肝郁氣滯？
你是痰濕阻滯？你是肝郁化火？
辨證施治，對癥調理，不同體質，不同流程，搭配不同產品！調出好奶量、更可以調出奶水質量！
清潔能力好的洗面奶,溫和補水,深層鎖水,煥亮膚色,保濕
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煥亮膚色：清理自由基，煥亮膚色，令肌膚柔滑透亮靜如瓷肌。
溫和不刺激：搭配多種植物成分，質地溫和，帶來清爽的潔面體驗。
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深層滲透肌膚：深達肌膚底層，水分滲透每一寸肌膚。
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滋養嫩膚：為缺水皮膚補充所需水分，幫助改善肌膚干燥、粗糙、爆等現象。
補充水分：保濕自然成分，溫和肌膚的同時，為肌膚補充所需養分。
補水保濕：持久補水保濕，幫助提升肌膚光澤和彈性，使肌膚柔嫩光滑有彈性。
產后腰酸背痛，肚子減不掉?你可能腹直肌分離了!產后腰酸背痛，肚子減不掉?你可能腹直肌分離了!
每個媽媽都是一樣的，生完孩子以后，肚子的樣子并不好看。腹直肌分離除了對體型的影響，腹直肌分離的危害，還表現在以下兩個方面；
1、腰背痛，腹直肌分離的程度越深，腹部肌肉越弱，對腰背部的承托力就會越小，增加后背疼痛的機會，容易出現腰背痛，甚至連起床都變得十分困難，限制其活動休息、哺乳等，產婦的身心俱受到了影響；
2、臟器的移位，腹直肌分離嚴重者，還可以使內臟的臟器下移，如，出現惡心、嘔吐、等消化系統的癥狀。
