重慶武術院擇優推薦 威林武術培訓班

鍛煉能夠加強學習能力，這是為什么？

    通過小白鼠試驗，科學家發現，武術鍛煉，能刺激大腦里一些蛋白質含量的高增，這些蛋白質對于大腦負責學習能力部分的生長，至關重要。還有，體育活動可以鍛煉大腦中一個特殊的部分，，是我們大腦里掌管記憶的總機，如果運動達到一定強度，這個就會和肌肉一樣，受到刺激而開始生長。美國一些專家就發現，從大數據樣本來看，兒童的數學，和閱讀相關測試成績，跟他們的有氧運動水平，是正相關的。

武術既是一種運動，更是一種教育！

    性格是否是與生俱來、終生不變的呢？其實不然，性格是童年期慢慢塑造出來的。

    當今學前武術教育，改變了傳統武術練習中的嚴肅、古板、枯燥、大負荷量以及不科學的練習方式方法，如今的授課方式大多采用游戲、錄象、圖片、音樂等科學的童趣教學模式，使孩子們在輕松愉快的訓練課中不僅可以學到武術中技能技巧，還可以培養其豁達、開朗、積極向上的良好心理素質。

    武術心理學研究表明，武術運動對人的心理活動所起的作用明顯。通過有針對性的運動，可以糾正不良的性格弱點。我們的性格形成主要是在游戲與運動中完成的，他們在游戲中扮演角色，并通過游戲規則經歷競爭、合作、成功、失敗、挫折，體驗幫助別人和受到幫助的樂趣，這是課堂和書本中難以體驗到的。

武術訓練對神經系統的影響

    少兒大腦皮質神經過程的興奮和抑制是不平衡的，興奮占優勢，易擴散，但建立條件反射快、消退得快，重新再恢復也快，兒童主要靠直觀形象建立條件反射，武術動作對人體各部分的要求是比較高的，武術訓練可使得兒童分析和綜合能力顯著提高。武術傳統技法“八法”中，要求“拳如流星，眼似電”“腰如蛇行，步賽粘”“精要充沛，氣宜沉”“力要順達，功宜純”。這就對位覺官有了很高的要求，通過特殊的練習，能夠使其穩定性增加。

    由于在練習武術的過程中各之間的協調關系受到了嚴格的訓練，因此常練習武術可改善大腦皮層各之間以及皮質下之間的協調關系?！熬珰馍瘛?、“身心合一”是武術區別其他運動的顯著特征，在練習中要求精神飽滿，全神貫注，其力順達，身心合一，從而促使大腦皮層的興奮和抑制過程高度集中，因此經常進行武術練習，不但可以改善各之間的協調性，而且可以提高大腦皮層神經過程強度的均衡性和靈活。