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邯鄲產(chǎn)后護(hù)理好不好?

在斷奶后媽媽們可以盡情的減肥，但也有注意營養(yǎng)均衡才可以哦。媽媽在給孩子喂乳期間雖然吃得很多，但是也不怎么長肉，等孩子不吃奶了，吃得也少了，半年內(nèi)如果開始瘦的話基本上能變回懷孕前的樣子。

我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石，16年護(hù)理，20000多愛媽見證，愛瑪家堅(jiān)持用精湛的影響力呵護(hù)媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！

產(chǎn)后的這些問題,該如何處理?

產(chǎn)后的寶媽們常常會遇到各種各樣的身體上的不適，對此很多寶媽都是會感到十分刺手的。

產(chǎn)后pin血，首先要注重飲食調(diào)理，可以多吃海帶、紫菜、菠菜等含鐵豐富的食物。新媽媽可以試試紅糖煮雞蛋、大棗燉鵪鶉、花生大棗豬蹄湯等食療方。當(dāng)然吃藥也可以，但盡可能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

產(chǎn)后出汗多是因?yàn)樯眢w虛弱造成的，還會表現(xiàn)出氣色差的狀況。一般來說，只要注意休息，補(bǔ)充營養(yǎng)，過一段時間就會好轉(zhuǎn)。

產(chǎn)后月子餐:注意營養(yǎng)上的均衡

很多寶媽一旦生下孩子之后，為了盡快的達(dá)到塑身效果，難免會有一些極端做法，比較常見的就是減少食物攝取量，或者不吃高脂肪的食物，其實(shí)，這種做法是完全錯誤的，作為寶媽而言，一方面要保持均衡飲食，多元化攝取營養(yǎng)來源，給孩子提供充足的乳液。

另外一方面，多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，也可以提高皮膚彈性，讓皮膚松弛的情況得到改善。

產(chǎn)后護(hù)理這樣做....

產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)提示新媽媽脾胃功能尚未完全恢復(fù)，過于寒凍的食物會損傷脾胃影響消化，且生冷之物易致淤血滯留，可引起一系列癥狀。另外，不要吃容易引起過敏的食物，如海鮮等，否則容易引起過敏，會直接影響到接受母乳的寶寶健康。

愛瑪家邯鄲月子會所始創(chuàng)于2004年，以劉肖峰院長二十年的行業(yè)成功經(jīng)驗(yàn)為依托，結(jié)合中國內(nèi)地專家的成功經(jīng)驗(yàn)，十六年多的護(hù)理實(shí)踐，擁有行內(nèi)高水準(zhǔn)的母嬰產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊(duì)。